かなり困ってます・・・。

質問

私は専門学校生なのですが、授業中すっごく眠くて困ってます！
授業自体は好きだし、眠ろうとしている訳ではないんです。
とにかくどうしようもない眠気が襲ってきてついコックリと。。。
どなたかいい眠気冷ましの方法知っている方教えて下さい！
かなり切実ですう～～(;_;)

回答No.3

n_kaname · ベストアンサー

前にも似たような質問がありました↓（そしてやっぱり答えました・・・）

とにかく１２時前に寝る！です。
やることがあるならしょうがないので早起きしてください（苦笑）

夏になり、湿度が高くなるとぼんやりして眠くなりますよねぇ。
授業中なら手を握ったり開いたり、足を組み替えたりして血の巡りを良くしてみてはどうでしょう。

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=62682

お礼

そういえば１２時前の１時間は１２時過ぎの４時間と匹敵すると聞いたことが☆
なんとか睡眠時間確保します！
ありがとうございました♪

回答No.2

masatoshi-m

私の場合、「絶対に起きていないといけない」という
条件ある時以外は仮眠をとります。でも、aka-mikanさんの場合
授業中で、そういうわけにもいかないようですね。
(私だったら授業中でも仮眠をとりますが←おいおい、こらこら(^_^;)）
そういう状況が長く続くようであれば、下記URLでも覗きに行かれては
如何でしょう。参考にならなかったら申し訳ありません。m(__)m
眠い時というのはどのようにしても眠いものですから・・・ねっ。(^^ゞ

参考URL：

http://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/3000.html

お礼

病気でないことを祈ります（笑）！
どうもありがとうございました♪

回答No.1

jj3desu

できたら５分でも寝ちゃうと良いんですけどね。携帯のバイブで目覚ましかけて、そっと（あるいはトイレに抜け出して）ちょっとだけ寝てしまうと案外すっきりします。

<仕事中に眠くなったときの目覚まし＞
http://www.caz.co.jp/voice/raw/seikatsu_19990705.html

それとやっぱり、前日の快眠！これが大事だと思います。

お礼

う～んやっぱり寝るしかないんですかね☆
なんとか睡眠時間確保出来るように頑張ります！
ありがとうございました♪