就職とメンタルの折り合いについて

質問

カテゴリーが間違っていたらすみません。

24歳女性です。
6年前初めて心療内科に通院し、うつ病・パニック障害・摂食障害（後半2つはうつ病の合併症のようなものですね、と軽く診断されただけなので重度ではないと思います）です。無職の状態でもうすぐ2年です。

とにかく、気持ち的には一刻も早く仕事がしたいです。将来のために貯金がしたいです。家族に頼らず自立したいです。親孝行がしたいです。

以前のアルバイトを退職し、就職試験の勉強をするも落ち・・・その後長らくまともに体を動かせていなかったのでかなり太り、今は食事の内容に気をつけながら、少しずつ外に出て運動をしています。不眠症が酷く、いろいろ試しましたが、中々改善されません。そのため集中力欠如やミスが多く、疲れが取れず元気も出ないため酷い希死年慮が出てしまいます。医師の勧めで毎日日記をつけているので、明日の自分にポジティブな言葉を綴って読み返し、踏ん張っています。
毎日、仕事探しと家事だけで過ぎていきます・・・

大学を出てから只でさえ正社員経験がないので、本当に焦っています。その反面、いきなり正社員として働くのがとても不安でもあります。学生時代も、パニック障害故に電車に乗るのが辛く、就職活動にも積極的ではありまんでした。
今年で25歳になるので、どうしても仕事がしたいのですが、現状どうしても自分に対し人目を気にしてしまうので、以上を踏まえた上で、アドバイスを頂きたいです。

(1)：
上記の通り、電車に乗るのが困難なのと、症状と付き合い仕事を継続していく上であまり無理をしたくないので、地元（都内在住です）で働きたいと思っています。それは社会人として、甘えでしょうか？（皆さん遠方まで通勤頑張っているので・・・）
更には行動範囲も狭くなるので、自分の世界も狭まり、人との交流も減って症状は悪化するのでしょうか。

(2)：
私は昔から見栄っ張りや完璧主義なところがあり、人に弱みを見せるのが私自身の恥だと思ってしまいます。病気のことも、家族や親友しか知らず、メンタルの問題は社会では敬遠されやすいので、無理に明るく振舞います。ですが長年（症状に苦しみ始めたのは中学生になってからです）それを隠し、人との関係を広げようとしなかったので、思春期から現在に至るまで私には何の魅力もなく、ある人に『君は高校生活送らなかったような人だね』と言われたこともあります・・・心がポッカリ空いていた時間が長すぎたので、今更昔の友人に会っても、過去何も青春らしいことをしなかった惨めな人だと思われるのが嫌で、病気を隠していたからその空白期間の辻褄合わせもできなくて、それが更に私を卑屈な人間にします。
このような気持からはどうすれば脱却できるのでしょうか？

(3)：
太ってから人に会うのが億劫です。リバウンドのような状況の繰り返しで、25キロも太りました。ストレスにならない程度に健康管理はしていますが、無理をするとすぐ摂食が酷くなります。でも友人や親戚からデブ！顔がデカイ！と言われたことがとてもショックで、変なプライドの高さから、太ったことを笑いに変えるのもうまくいきません。かといって、摂食障害だから！とは言いたくないので、怒るのも癪なので指摘されたら笑いを取れるように頑張っているんですが、惨めになり、考え込み、ニキビ一つで死にたくなってしまう位に醜形恐怖のようになりました。健やかなモチベーションを保ちながら、健康な体系を取り戻すためのアドバイスはありますか？

(4)：
死にたくなるような経験から立ち直って、今笑えてる方。簡単で良いので、そうなれた経緯を教えてくださいませんか？

宜しくお願いします。

回答No.1

sadami10

誰でも多少の障害を持ちながらなんとか働いているのです。質問者は大学も出ているし，やる気が先行すれば何でも出来る人です。そのようにさまざまな考えを医者に委ねる形で鬱病・パニック障害・摂食障害を表に出していながら，自立したいような質問をしてもアドバイスに悩みます。

私は運が悪く大手術後に術後後遺症が残ってしまいました。しかし働かねばならず，働きましたが，それは言葉にならない苦労をしました。重労働が出来ないので，事務労働をしましたが，３５歳にもなって２０歳前後の人と仕事をいっしょにしていると，私を先輩と思い聞いてきます。又他の人は私が経験者と思い専門用語を使い私に話掛けてきますが，私はさっぱり分からず，それは大変な思いで仕事をしました。

私の主な仕事は固定資産管理でした。その件数は８千件以上の物件でした。「大会社なので土地・建物・構築物・機械及び装置・車両運搬具・工具器具備品・無形固定資産を想像できますか？」気の遠くなるような大量な仕事なので残りを毎日家に持ち帰り何とかやり遂げました。この他に担当支店数十からの仕訳伝票検証・検印と莫大な仕事量をこなさねばならず，想像を絶する仕事の内容です。

おそらく想像も出来ないと思いますが，これが大会社の現実なのです。最近は電算化されているが昔は手作業が主で質問者に想像できるだろうかと思いながら書いてみましたが，想像してみてください。

お礼

回答ありがとうございました。

それは大変でしょうね。
多くの人が何らかの障害を抱えて生きているのは分かっています。
私は出先で嘔吐したり（食事をしていなくても嗚咽が酷かったり）不安を感じるとすぐ蕁麻疹がでます。外にすぐ症状が出てしまい、これまでどんな対策もあまり効果が無く、治ってからの社会復帰ではなく症状と付き合っていくしかないとは思うのですが、どのような段階をおっていくかという事を主治医に相談しても、投薬重視ばかりで非現実的な答えしか返ってこないのです。（留学しろとか・・・）近くにそこしかないので、藁にも縋る思いで通院しております。なのでこちらで質問したのです・・・。
回答者様が仰ることはわかります。健康な体は大事なので、私よりも回答者様はお辛い状況であったでしょう。ただ、私と回答者様では違いますし、漠然とした質問でないので、数点具体的に挙げたことに関して回答して頂きたかったです。

後遺症お辛いでしょうが、回答者様のお体が少しでも楽になりますように。
ありがとうございました。