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いつまでたっても苦しいです
- いつまでたっても苦しいです。３年ほど前から相談できずにいて、病院に行くこともできませんでした。親や友達にも話せず、人を信じられなくなってしまいました。自殺願望や希死念慮もありますが、病院に行くことができません。それでも休むことができず、就職活動もできない不安があります。
- 病気かもしれないと思っているけど、認めたくないし認められるものでもありません。就職や家族の期待に応えなければならず、自分の状態を打ち明けることができないです。周りに迷惑をかけずに頑張らなければと思っていますが、最近は耐えられなくなってきています。ただ、自分が死ぬことはできないと思っています。
- 笑顔でふるまい続けることが厳しくなってきています。SNSで暗いことを書くと他人から心配されるため、罪悪感があります。常に自分が病気ではないと主張しているけれど、不安な気持ちも抱えています。我慢しながら就職活動をすることに不安を感じています。皆さんの意見を聞きたいです。
- hamuzuru
- お礼率23% (84/351)
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
何が何だかわからないが、鬱のようだけど、「私は鬱じゃないぞ、ただ根が暗いだけなんだぞ」と言ってるように聞こえるんですが、「でも、その暗いのを、何とかしたい」と言う事ですかねえ。 この文を読んで、絵を描いたとすると、 「一人の人が、椅子に座って、背中を丸めて、下を向いて、うなだれてる、背景も、その人も、クラーーーイ色で書かれてる、ムンクの叫びの中に入ってる」そんな絵になるでしょうね。 どうです？合ってますか？そんな感じですよね。これを、病気と、呼ぼうが、呼ぶまいが、そんなことはどうでも良いですよね。何とかしたいんなら。 私なら、まず、背筋を伸ばすことから始めて、椅子から降りて、立って、笑顔を作る練習して、声を出して笑う練習をして、ムンクの絵の中から出る努力をすることを考えるね。それから、上に書いてあるような暗いことは、思っても、口に出さないことに決めるね。で、思ってしまったら、すぐに、笑顔を作って、笑うね。
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- may-18
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私は貴女のご両親くらいの年齢ですが、最近、意味もなく不安や気心に雨雲がやってきて泣きたくなったりします。私は更年期かもしれませんが、先日心療内科に行ったら「うつではありません」と薬ももらえず帰ってきました。そしたら、少し気分が楽になり、いつか治るのかな？位に思えました。 こんな私の年齢でもそんなことあるのですから、貴女の年頃に不安はつきものです。 ただ、私が母親なら病院に行ってほしいと思います。 娘が無理して笑顔を作って、心に闇のあるまま生きてほしくないです。 無駄な不安なんてないと思いますよ。 もしものことがあればそれこそ言ってほしかった。と後悔されるはずです。 まずはカウンセリングとかから始められたらいかかですか？ このまま無理して皆の期待や世間体のためにつぶされてはいけません。 自分の人生ですよ。貴女が就職をしたいかどうかです。 周りの方や親御さんいに気遣いして、優しい素敵なあなたですから、きっといつかいい方向に進めると思います。 貴女のこと心から応援しています。私も頑張ります。
お礼
おやにばれるのはどうしても避けたいです
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
質問者さまが精神科医と同等の 知識とスキルを身に着けるか、 セルフ・カウンセリングのスキルを 見に着ければ、 自分で治せますので、 進めてください。 就職に関しては、たとえば、 質問者さまが社長であるとして、 質問者さまのような人に、どのような 活躍の場を与えられることができるかどうか 考えてみてください。 それと、 職務遂行に関しては、バイトさんもパートさんも ハケンさんも契約さんも、正社員さんも、 プロフェッショナルとして、 パーフェクトな結果を出しつづけるのは当然の ミッションなのですが……質問者さまは、 プロ、プロフェッショナルとは何か？ に就いて、 1度、考えてみてくださいませんか。 我慢して就活をつづけても、そのエネルギーは いつか爆発的に顕現しないとも限りませんし、 長くはつづきません。それに、 我慢は、メンドクサイ・諦め・ひきこもり・無視などと 共に、怒りの表現の1つなのです。 なので、私個人的には、 質問者さまには、就職はお勧めしません。 自宅、自室で可能な 学術的な仕事の開発を お勧めしたいです。 （質問者さまに可能な仕事に就いても考えませんか。 《品質・コスト・納期》の、どれかに不備があっても、 お金になりません。というより損失が生じてしまいます） 最近、私は、「頑固≒依怙地」「猜疑心」「被害者意識」「勘ぐり≒邪推」 「頑張り」「ダイエット」なども、ある種の怒りの表現の1つではないかと 思い始めています。この意味では、 質問者さまが頑なにドクターの診断を拒否しているのも 何らかの怒りがあるのではないでしょうか。その怒りの根源を 見つ出してみませんか。 やわらかアタマ、しなやかハートである方が、 延びしろに期待できそうですよ。まぁ なにはともあれ、これから先、 成功の人生であると、いいですね。 お大事に！
お礼
しゅうしょくするなということですか？
ま、頑張りすぎて疲れてるんですね。 とはいえ、皆、そんなもんですけど。 カラ元気も元気のうち。と、自分を無理やり奮起させてるだけで。 自分だけだから、質問者さんにもいいかは解らないですが、自分の場合は、辛いときほど自転車で山に上ってますね。 夢中で漕いでる間だけは、全部忘れられるし。 やるやらないは、ご自由に。 ただ、何もしないで凹むだけなら、やったほうがいいとは思いますよ。
お礼
なるほど。 ありがとうございます 体力的にずっと腰が痛いのが続いてたりしてるので、 きついかもしれませんが。 ありがとうございます
補足
もうここ最近動きたくても動けないんです 必要最低限のことしかできなくて、それも力を振り絞ってやっとできる感じです 流石にもう限界なのかなともおもいますが、 親にいうほどの覚悟はないんです。
- komo7220
- ベストアンサー率55% (721/1294)
>このまま我慢して就職活動ができるか不安です みなさんどう思いますか？ 自分で既に結論を出していますよ。 家族・知人の目があるから、「病気だと認めるつもりがないし、医師にかかるつもりもない」と。 多くの方が何を言おうと自分を変える気持ちは全くないのです。 このままで行くしか今は方法が無いと思いますよ。 貴方の手を取ることの可能な、「実際の知人」しか、貴方を病院に連れて行くことはできません。 軽いうちに治療を始める方が、治るのにかかる時間が短い傾向があるという統計的な事実があります。 それでも、「医師の手を借りるつもりはない」のなら、それも貴方の選択です。 でも、ご家族は、貴方が限界まで「隠している」ことを本当に望んでいると思いますか？ 弱い貴方なら見捨てるようなご家族ですか？ 綱渡り、向こう岸まで渡り切れると良いですね。 でも、落ちてから後悔するのも人生です。 別に、常に順調な人生を歩まないでも良いでしょう？ 挫折も味わい深いかもしれませんよ。 運が良ければ、綱から落ちないかもしれませんね。 落ちたら、怪我をなおし、別の道を探せば良いのです。 ただ、この世から離れる前に、別の道があることを思い出して下さいね。 それだけです。
お礼
親はきっと気づいても見て見ぬ振りをします 私の問題では基本的に親が問題です。 正直私はこの世に執着はありません 親がいるから仕方なしにどうにか我慢しています だから、とにかく親しだいです
補足
いつも笑顔は努力して作っています。 弱音もはかないです。 ただそれがちょっとづつ限界をかんじています