- ベストアンサー
死にたい、消えたいという気持ちから抜け出す方法
- 半年ほどまえから死にたい、消えたいという気持ちが消えません。就職活動の失敗が発端で、自己否定感が生じています。しかし、他の人に辛いと言われても前向きになることができず、病院に行くことも怖いです。そんな時には病院での診断と治療が助けになるかもしれません。向精神薬の処方によって考え方が変わることもありますが、病気扱いされることを避けるために死にたいと思ってしまう場合もあります。
- 死にたいと思う気持ちから抜け出すためには、前向きな考え方や新たな目標を見つけることが重要です。また、自分の感情や気持ちを誰かに話すことで心の負担を軽減することもできます。精神的なサポートを受けるためには心理カウンセリングや専門家の相談も有効です。また、家族や友人との関わりや日常生活の充実も心の安定につながることがあります。
- 結婚や子供ができないことも死にたいと思う要因になっているかもしれませんが、人生には他にも素晴らしい意味や目的が存在します。自分自身の幸せややりたいことを見つけることで希望や意欲を持つこともできます。さらに、向精神薬や療法のサポートによって心の安定を図ることも重要です。死にたいという気持ちから抜け出すためには、まずは自分自身を大切にすることが大事です。
- みんなの回答 (5)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
学生さんはいいね しんでみようかななんて事を考えて、腰すえてどう実行しようか その後のみんなどうなるかなぁなんて 事を脳内で膨らませて構築できる 余裕なゆとり時間あって ほんと、うらやましいですよ。 私の頭の中には、今日いくら稼げるかと、いかに高値で仕事をしてやろうかと 今日の献立はどうしようかとこの3つを考えるだけで頭いっぱいで 町内の役の 子ども会をどうしようって事まで考える余裕もヒマもないですもん。 所詮、どこそこ行って薬をもらったって、内容は、そう言う、ろくでもない考えをふわふわ降りてこないように思考を停止させるクスリのむだけですから、抜け殻みたいにボケーーーっとなる時間が多くなるだけです。薬が効かなくなればまた死んじゃう構想が湧き上がって、枝を伸ばすでしょう。 まあ、しんじゃったほうが とっても楽チンですね。ちゃんと考えて行動すれば一瞬ですみますから。 それか、催眠術にでも掛けてもらって今の自分を消して別人にして永久催眠術を掛けてもらうか こんなもんしか、その染み付いた思考は消えませんよ。 それに貴方。他人は助けませんよ。 本やTVドラマみたいに弱者の脳みその思考汲み取って都合よく助けるような そんな話ありませんよ。 夢見ても永久にこないもの待っていたほうがさびしくなります。 他人は他人の事なんか 助けたくもない おかしな人は係わり合いになりたくない 貴方があふれるほど代償を出さなくては 貴方の背中についた値札をみんな見て 頭一つも下げないでしょう。 それが大人の世界 それが当たり前 夢は寝てみるものです。 それを妄想で混同してどうするの? 自分への言い訳なんて、他人様は指差して笑うことですよ。同情なんて貴方が金銭を出してくれて利用でき儲けるつもりならするでしょうね。 まあ大人の世界に出てくるなら いつまでもお遊び半分で近づいてくるクラスメートみたいな 何の意味もない人間なんか居ない 夢は見るな、弱者は死んでも誰も何も困らない 世の中自分を見てくれる人なんていない。見てほしければ自分に投資して背中の値札を上げろ 自分の中だけの事は自分の中だけで口にするな 他人様には係わり合いのないことだ そうやって生きてきなさい。いやならすぐにでも人生の幕を閉じましょう。 何も悪いことではありません。むしろ、答えが出ない人にはとてもすばらしいことでしょう。
その他の回答 (4)
死んじゃダメです。 絶対ダメですよ。 質問者様が、これまで勉強してこられたこと、学んでこられたのは 就職して、お金を稼いで長く生きるためだったのですね。 それが無駄になったから、今、八方塞りの状態なのですね。 結論としては、働いてお金を稼いで長く生きても何の意味もありません。 将来をアテにするほど無駄なことはありません。 だって、将来の自分って、いつまでたってもやってこないでしょ? 全ての人にとって、「将来の自分」は幻に過ぎないのです。 これまでそんなあやふやなものの為に生きていたんだから、 目が覚めた瞬間はそれはもう、すごいショックですよね。 というわけで、とりあえずは、 「今の自分」の為に生きてください。 将来のことも親のことも周囲の評価も考えないでいいです。 「今の自分」を幸せにすることに注力してください。 とりあえず眠ってもいいかもしれないし、枕を殴ってもいいかもしれないし、 外の景色を眺めてもいいかもしれないし、1人カラオケもいいかもしれない。 質問者様を幸せにできるのは質問者様ご自身しかいません。 1つやって、うまく行かなければ、別のことを試しましょう。 死ぬのは、あらゆることを試してみて、もう試すことがなくなった時、 もう一度考えましょう。 今、絶望の中で死ぬより、そっちの方が絶対にいいです。 就職のことなら、気にしなくても、選ばなければ仕事はなんでもあります。 道で絵を描いてくらしてる人もいれば、 アルバイトしながら役者や歌手を目指している人もいます。 いつでもなんとかしようと思えば何とかなるし、 いい仕事についてお金を稼がなくても楽しく生きる方法はたくさんあります。 ちなみに、何らかの障害であるならば、薬はある程度は効きますが、 それは日常生活を何とか送れるようにするためにコントロールするものです。 薬だけで考え方が全く変わる、すっかり治るということはまずありません。 依存の問題もあります。 個人的には、心理療法との併用がお勧めです
- zz400n
- ベストアンサー率14% (351/2354)
では言い訳を書かずに死ねば? 自分を正当化する前に死ねばいいではないですか。 しかし考えてみてください。 死んだらその苦しみから逃れられるとお思いですか? 逃避による自殺はその場所に強い念が残り成仏なんかはできません。 その後後悔の連続が繰り返し、自己嫌悪だけを繰り返す思念体に変化します。 わかりやすく言えば今の100倍ぐらい苦しい状況が永遠に訪れるのです。 貴方は本当に就職活動を精一杯しましたか? それが本当の貴方の努力と言えますか? 目の前にある小石が怖くて前に進めない言い訳を探す前に、どのようにすれば小石を乗り越えて前に進めるか考えましょう。
補足
前半部分は何が言いたいのか全くわかりません。 私の努力を否定される謂れはありません。 最後との言葉は同意できます。ありがとうございます。
- enamamanae
- ベストアンサー率30% (119/384)
そういう時ってありますよ。 無理に良くなろうと思ったって、難しい。 今は頭と心が準備体操してるんだと思って下さい。 上手くいっていたはずの自分を思って落ち込んじゃう部分もあると思います。 なかなか今を受け入れることも難しいと思います。 生きていれば死んでしまいたいと本心で思うくらい、絶望するのもあると思います。 もし、行こうと思えたなら、病院に行って、そこで薬の説明も受けられるでしょう。 無理をせず、心のタイミングを待ってみて下さい。
補足
ありがとうございます。 受け入れられることがこんなに楽になれるとは思ってもいませんでした。
- acd411
- ベストアンサー率16% (75/454)
とりあえず、向精神薬の効果について聞きたいなら別カテゴリだと思います。 これからあなたがどうするべきかを具体的に述べて欲しいのならば、とりあえず就職活動(バイトでも良い)をしてみたら。 それが原因でダメ太郎になっちゃったんでしょ。 就職活動ダメで全てを否定された気になっただろうが、本当に気になっただけだよ。 要領の良い奴は、勉強ダメ太郎でも受かるしね。 就職選考であなたの全てを見られたわけでもないし。 とりあえず、薬飲むか、何か行動しなきゃ、このまま「死にたい死にたい」状態でしょ。
補足
別カテゴリで相談しようと思います。 後、行動しなきゃだめだよみたいな回答は全く的外れです。 結局、何を言っても分からない人は分からないんだということが分かりました。
補足
薬を飲んでも無駄なんですね。 ありがとうございます。あなたの言葉のおかげで決心がつきました。死んだほうがいいですね。