眠い(;_ _)集中できない(;_ _)

質問

仕事中眠いです！
最近仕事に全然集中できません！
(今もこうして相談室を覗いているくらいなので・・・)

仕事でやることが無くなる、また急ぎの仕事がなくなると
集中力がぷっつり切れて、うとうとしてしまいます。

仕事中のねむみ対策、みなさんはどうされてますかー？

手元に仕事が無いとき、何をしてますかー？

よろしくお願いします(^^)

回答No.4

KoalaGold · ベストアンサー

暖房が効きすぎなんじゃないですか。

腕まくりをしたり襟を開けたりでで体を冷やします。
頻繁に手を流水で流します。水っていいみたいです。

水を飲む、トイレで出す。体内の停滞する体液を入れ替えるつもりで。

ちょっとその場でジャンプ、歩けるなら軽くジョギング。血流をよくします。

お礼

ご回答ありがとうございます！

弊社オフィス、だいぶ暑いです・・・(そして夏はあつい)
冷たいものを飲んでみたり、手を洗ったりしてみます！

ただ、気を使ってくれているのか、トイレの手洗い水も
今の時期はあったかくなっています・・・笑

トイレに行くまでの廊下がひんやりしてるので、
そこで目を覚ませるようしてみます！

ありがとうございました！

回答No.3

noname#181095

眠気対策は、気合いです。

暇な時は勉強のことを考えています。

お礼

ご回答ありがとうございます！

気合が足りなかったのですね・・・
勉強のことと未来のことを考えてみようかと思います。

回答No.2

戦艦みかさ（@mikasa1905）

>う、羨ましいーーー！！(￣◇￣;)

でも、忙しいときは誰にも助けてもらえないから大変ですよ。

PCでの仕事なんですが、数年前忙しすぎて1週間以上仮眠しかとれず、眠くてしょうがないので真冬に氷水の桶に足を入れて頑張り、それでも眠いので洗面所で顔を洗ってる時にギックリ腰！

真夜中に妻子を起こすわけにもいかず、寒い廊下でしばらく悶えてました・・・

回答になってませんね（笑）
眠いときは足元に氷水！

お礼

度重なる回答ありがとうございます！

夜中のぎっくり腰は怖いですね・・・

オフィス的に足元に氷水を置くのは厳しいので
冷たいものを飲んだり、保冷剤などを用意してみます！

回答No.1

戦艦みかさ（@mikasa1905）

SOHOなので、急ぎの仕事がなくて眠ければ寝ちゃいます♪

お礼

う、羨ましいーーー！！(￣◇￣;)