妊娠中のウォーキングはどれくらいしてましたか？

質問

現在妊娠６カ月の者です。ウォーキングを始めましたが、毎日３０分～１時間くらい歩いています。
妊娠中ウォーキングされていたかたはどれくらい歩いていましたか？またそれによって、安産になったりしましたか？

回答No.2

mamigori · ベストアンサー

4人目が1歳です。

上の子たちの時は、あまり歩かなかったせいか、
陣痛が5分間隔になってから、1人目→36時間、2人目→20時間、3人目→32時間かかりましたが、
4人目の時は、毎日2～3時間歩いたせいか、7時間で出産しました。

私の主治医は、1日1～2時間くらい歩くと良い、とおっしゃってましたよ。

お礼

回答ありがとうございました。すごく助かりました。参考にしますやっぱり歩くとお産が軽くなるんですね。やっぱり聞いてみるもんですね。スッキリしました(-^〇^-)ありがとうです

回答No.1

koko-to

妊娠９ヶ月の妊婦です。

つわりが終わってから２日に１回３０分ほど散歩してましたよ。
寒くなってからはイオンに行って、ウィンドウショッピング＋散歩してました。（３時間位うろうろ）
その他に週に２回ほどDVDを購入してマタニティビクスをしてました。

けれど、８ヶ月に入ったところで、切迫早産になり、自宅安静中です。
初産のため、張りというものに対して、こんなものかな？と思って、あまり休まずにちょこまかと動いていたせいだとは思います。

散歩や運動されるときには、お腹の張りに充分気をつけて休み休み行ってくださいね！
安産を通り越して早産になると大変ですからね！

暖かくして、散歩楽しんで下さい。

お礼

勉強になりました。やはり聞いてみるものですね。スッキリしました！回答役立ちました。視野が広がった気がします。ありがたいです(^O^)