妊娠中立ち仕事+ウォーキングは負担が大きすぎますか

質問

このたび妊娠5ヶ月目にはいりました。33歳です。
調理の仕事を10年以上しており、1時間の休憩以外はずっと立ちっぱなしです。
初期の頃やつわりがある時はしんどかったのですが、
今はだいぶ落ち着いています。

上司にだけ報告し、途中休憩してねと言われていますが忙しくてそうも行かない日も多いです。

私の父が糖尿病で、姉も妊娠糖尿病になったので私も気をつけないといけないと思い…
妊娠前までほぼ毎日ウォーキングをしていたのですが、さすがに妊娠中に立ち仕事+ウォーキングはまずいでしょうか？

もちろん疲れている日にはしません。
休みの日に多めに歩こうとは思います。
仕事の日でも食べすぎた後や余裕のある日はやりたいと思うのですが、体調に不安がなければいいものでしょうか？

次の検診が4週間ほど先なので、先生にまだ聞けないもので…
いままでの検診では特に異常なく、順調だと言われています。

回答No.1

chiychiy

こんにちは

こればかりは、労働の度合いが判らないので
周りの女性に聞くか？もしくはやはり電話ででもかかりつけの産婦人科の
お医者様に相談された方がいいと思います。

立ち仕事で調理の仕事だと、足元はコンクリートなどでしょうか？
冷たさで体が冷えるところだと、それも余りいい環境とは
言えないと思います。

それと妊婦さんということは、周りの人には伝えておいた方が
仕事はしやすいと思います。

お身体気を付けて、元気に育ててくださいね。

https://www.kugayama-hp.org/osan/blog/20210401_10.html