お金がない人のストレス発散方法

質問

お金を１円もかけずに出来るストレス発散方法って何がありますかね？
ジョギングや散歩以外でお願いします。

回答No.6

srafp

１　海が近くにあるのであれば
　・泳ぐ
　・海藻や貝類などを海岸や浅瀬で拾って、食費が浮いたことで気分を良くする
　・素潜りができる方であれば、魚介類を捕獲して・・・（同上）
　・海岸の清掃して回りから『奇特な方』との賞賛を浴びながら、実は落ちている硬貨をポッケに入れてほくそ笑む
　・流木等を拾って、海岸の砂で磨き、芸術品としてぼろもうけを企む
　　（塗料や大工道具が無い物と考えています）

２　林や森が近くにあるのであれば
　・木登りをする
　・適度な勾配でダンボールスキーを行う
　・枝を鉄棒代わりにしてぶら下がる
　・椎の実（どんぐり）を拾ってきて、どんぐり団子を作るとか、工芸品を作るとか
　・キノコなどの山の幸を拾って、食費が浮いたことで気分を良くする
　・野生の和蘭を探す
　　　⇒私の子供の頃、チョットした藪に沢山生えていた有る野草を「畑に侵食してくるから抜く」と言う小遣い稼ぎがありました。しかし、高校生のときに英語の担任が欄が好きで・・・見せてもらった写真がの中にその野草が有りまして・・・現物を渡したらソコソコの値段の物だと喜んでいました。

３　庭があるのならば
　家庭菜園！

４　自転車を使っていいのであれば
　片道１００キロ程度の日帰りサイクリング
　　⇒中学生の時にサイクリングがブームだったので、友達と何度もやりました。
　　　夜明け前に出発していたので、何回警察に捕まったことか（笑

５　場所を選ぶけれど、大声で歌う（詩吟も良いですね）

お礼

沢山の回答ありがとうございます。
無人島生活並みの野生化したストレス発散方法で面白いですね(^^)

回答No.5

bari_saku

寝る。

お礼

回答ありがとうございます。
寝て次の日が晴天だと気持ちがいいですね。
寝たくても眠れない人には効果なさそうですが(..)

回答No.4

nagaineko

僕も掃除に一票！

無心になれるのがいい。
きれいにすることに必死になるから、余計なことを考えなくてすむ。
結果、身の回りがきれいになるから、気持ちがよい。
スッキリする。
要らんものは捨てまくる。
何だか知らんが、気持ちまで整理されたように感じる。

体も適度に疲れるから、ご飯もおいしいし、風呂に入っても
気持ちがいい。よく寝れる。

やっぱ、これでしょ。

お礼

回答ありがとうございます。
確かに掃除はいいですね。ついでに要らないもの売ってお金にしたり。
私の場合、掃除は日課で隅々まで綺麗を保っているのでストレス発散してる感覚は無かったのですが、参考になりました。

回答No.3

terepoisi

掃除です！

我が家の掃除でもいいですし、庭の草取り、公道の掃除、公園の掃除
ちょっぴりだけど達成感も味わえますよ。

お礼

回答ありがとうございます。
公道・公園掃除はほぼボランティアですね。達成感もあり人から感謝されて一石二鳥。

回答No.2

taharagomi

一人を前提として、

・カラオケ好きですかね？
　布団にもぐりこみ、好きな歌をアカペラで熱唱！！スッキリするかも。

・使わない毛糸ありますかね？
　一人あやとり！！うまく出来ればストレス解消になるかも。

・雪積もってますかね？
　自宅の壁や塀を相手に一人雪合戦！！案外面白いかも。

他にも色々あると思うので、考えてみてね♪＾o＾ノ
考えるのも楽しいかも。。

お礼

回答ありがとうございます。
考えれば色々出てきますね(^^)

回答No.1

zozokegatatu

そこらへんのコンクリート塀でも素手で叩くなり
川に石でも投げ込むなり　大きな声で喉が潰れるまで奇声をあげるなり
豚バラブロック買ってきて好きなだけナイフやフォークを突き刺したり
法律で許される範囲でやればいいんじゃないですか？

お礼

回答ありがとうございました。
奇声あげるのは場所に困りますね(^^;