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ストレス発散について
うまくストレスを発散することができません！何かいいストレス発散方法を教えてください！！
- traiaru
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- henmiguei
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回答No.2
人間は自然に返るのが一番だと思います 例えば田舎道を散歩する 少し小高い丘を巡る 里山の沢山の種類の木々を見てスケッチしたり 葉っぱを持ちかえって図鑑で木の名前を調べる 等と自然を満喫するような方法は如何なもんでしょうか 海、野原、丘、少し険しい山、そのほか自然相手のスポーツ いくらでもあるのではないですか。
- blazin
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回答No.1
貴方にとって好きな事、興味を惹かれるものはなんですか？ 人によってストレス発散といっても形は様々です。 発散という言葉のように、思いっきり歌ったり、運動したりする事で発散させる人もいるでしょう。逆に好きな音楽や本、自然に囲まれる中でゆったりと英気を養ってそれが体力の充電になってストレスを打ち消す人もいます。自分が興味あることや好きなものに少し時間とお金を投資して関わってみると何か気持ちに変化があるかもしれませんよ。 貴方のやり方を見つけてください☆
