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過食なのに太らない、病気?
食べても食べても太らないんです 昨日のご飯は 17時に普通の一人前(ご飯 お吸い物 鮭のホイル焼き) それから、仕事いって、 夜中の３時頃に 4～5人前(パスタ チャーハン×2 ピザ 生ハムサラダ) を食べました。 甘いものは嫌いなので、 間食はほとんどしません。 食べる量、食べる時間は いつもこんな感じで、二食です。 私は、身長153cmの19歳、女なのですが、 体重が37kgから、増えません。 かといって減りもしません。 ここ五年ぐらい体重は変わりません。 吐いたことはないのですが… 夜中、ご飯を食べに行った方から、 病気じゃない?といわれて不安になり、 質問しました。 うちの家系は、バセドウ病に かかっている人が多いので、 中学二年生の時(エコーあり)と 半年前、(貧血の検査のついでに) バセドウ病の検査を受け、 異常なしでした。 この過食は、病院に行った方が いいのでしょうか? あまり気にしなくても いいのでしょうか? せめて40kg代になりたいので、 どうやったら、 がりがりじゃなくなりますか? 太れる方法アドバイスください。 長いうえに読みにくい文章で すみません。
- kidsama80
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- mekuriya
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- mekuriya
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極端な偏食で栄養が不足しています。 それだけではないにしろ、明らかにカルシウム不足。カルシウムは成人女子目標量:600mgとされています。 精白米は100gにカルシウムを3mg含んでいます。精白米だけでカルシウムを充足させるには、１日にご飯を20kgも食べなければなりません。 生ハムは100gにカルシウムを6mg含んでいます。生ハムだけでカルシウムを充足させるには、１日に10kg食べなければならない。 いくら過食だって、そんなに食べられますか？体重が37kgしかないのに１日に米を20kg食べられますか？ まだ脳死していないのならよくよく考えなさい。栄養が不足しているから頭が全然働かないのでしょう。 骨がスカスカで体重を支えきれないから37kg以上どうやっても増えないんです。骨だけでなく頭の中もスカスカなのでしょうね。 食品と栄養と体の関係を勉強してください。一例としてカルシウムをあげましたが、質問者さんが足りている栄養素は何ひとつもない。それだけの量を食べても足りている栄養など無い。 カルシウムの多い食品と、含有量一覧表 http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/calcium.html 病院に行った所で、誰も質問者さんの食事のアドバイスなんかしてくれませんよ。この世に食事コンサルタントのボランティアなど存在しない。
お礼
確かに、偏食ですね。 好き嫌いはほとんどないし、 野菜、肉、魚ちゃんと食べてるし、 栄養不足なんてありえないと 思ってました。 やはり、バランスよく食べないと 意味ないですよね… 過食より栄養不足の方問題だと思いますし、 正しい知識を教えていただき ありがとうございました。 自宅でご飯を食べるときは 外食に比べたら、少しは バランスよく?食べれていると 思うので、外食を減らすことから 初めて、少しずつ栄養の勉強を していきたいと思います。 量を減らすことは、 お腹すいて、相当ストレスたまるので、 栄養バランスよく、過食しようとおもいます。 バランスの良い食べあわせ?が かいてある本やサイトを教えていただけないでしょうか? 料理初心者なもので… 長々と、すいません。 回答ありがとうございました。
- mathammy
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胃下垂なのかも 胃に負担が来るので食べ過ぎは注意です 運動して筋肉つけると良いですよ＾＾
お礼
胃下垂ですか? 胃下垂の人の症状が よくわからないので 調べてみます! 運動は小さい頃は、 体操をやっていたけど、 最近は全くの運動不足で 筋肉なんてありません… 軽い運動から、 はじめてみようと思います。 回答、ありがとうございました。
- kaories
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体質…じゃないでしょうかね？ 大食いのギャル曽根さんみたいな。
お礼
体質なのですかね? 確かに、私の家族は姉以外、 みんなお大食いなんですよね。 回答ありがたうございました。
お礼
普通の方は、満遍なくたくさんの種類をたべてらっしゃるんですね。 木の実類なんて、買ってきたこともないですし… 今は、どう料理して食べたらいいのか検討中なので、 具だくさん味噌汁をつくって いろんな食材たべてる状況です… 牛乳 ごま きな粉ですね、やってみます。 料理はしないと、自宅にいるとき食べるものがないので、とりあえず続けます。 カルシウムを多く含む食材で、あと一品作るの習慣になるよう、 とりあえず、コツコツやってみます。 mekuriya様も、現代を生きている現代人なのだから、 あなたも馬鹿ということになりますね。 とても勉強になりました。 回答ありがとうございました。