人生を楽しみたい！

質問

閲覧有り難うございます。

22歳　男です。

20歳ぐらいから、人生が楽しくないなとか、心が満たされないなと思うことがよくあります。
どうやったら人生を楽しくしていけるのでしょうか？

細かい状況としてですが、
・友達と遊んでいても、楽しいはずなのに段々と自分の中で冷めてきてしまい翌日には嫌な思い出になる。
・気分を一新して、ジムや趣味のベースを習いに行ってみようかなとサイトを検索しても、結局通う場所を決めて終わりになる。

凄く寂しいなとか、どうせ自分なんかとか、思ったりしてネガティヴなことばかり考えたりします。
そんな自分を客観的にみて自己嫌悪に陥ったりと負のスパイラルの中といった感じです。

回答No.4

tougonagisaka · ベストアンサー

質問者さんには失礼かもしれませんが・・・

この質問で少し笑顔になってしまいました　申し訳ありません

私にもそんな風に色々考えた時期があったなぁ・・・と懐かしくなりまして
逆に色々と悩む事自体大事な事だと思います
悩みすぎが良くないだけですね

気分転換はしてますか？
いつもとちょっと違う事をしてみたりしてはどうでしょうか？
例えば夜型生活なら朝早く起きて散歩してみるとか
継続的に何かをして変えるのではなくて、思いつきで行動してみるのもたまには悪くないですよ？
悩む時間がある　という事は時間的に余裕がある　という事です
それ自体はとても良い事だと思います

問題は時間を持て余している　という事でしょうね

質問者さんが思い返して今までで夢中になった事はありますか？
時間を忘れるような出来事ってどんな事ですか？
へとへとに疲れるまで遊んで眠った事はありますか？
人と話をする時ですか？遊ぶ時ですか？
音楽でもお酒でも旅行やドライブ例えばゲームとか・・・何でもいいんです

今までの人生で楽しかった事を思い出したりしてみてはどうでしょう？

または何も考えずにぶらぶらと散歩してみたりしてはどうでしょう？

何か出会いがあったり、目に付いて考えるような事があるかもです
今は自由になる時間がたくさんあるのだと思います
思い切って友人にそのもやもやした相談をしてみるといいかもしれませんね
案外同じ事で悩んでる人が居たりするかもです
先輩や後輩　あるいは家族とか思わぬ所で何か見つかるかもしれません

私の時は大昔の話ですが、ひょんな事から学校の先生とそんな話をして今の仕事を見つけました
話せば長くなるので割愛しますが・・・

どんな事が転機になるかは本当に誰にもわかりません

どうせ自分なんか　そんな事はありませんよ

貴方には友人がいるのでしょう？友人達は貴方がどうでもいい人なら付合いはしませんよ
今はただそんな気分なだけ　なのですよ
逆にこんな自分だから～で何か見つかるかも？ですしね

そうやって悩んでる内に（個人差は色々あるとは思いますが）そんな自分とも上手く付き合っていけるようになると思いますよ
ただ、無くなりはしなかったですね私の場合は・・・
大なり小なり４０近い今でもありますよ
このままの人生でいいのか？とか今までの自分でいいのか？とか家族の事とか・・・色々です

いつか自分のそうした感情のコントロール（沈んだ時は～すれば）出来るようになれればいいですね

時には誰か近しい人とそういう話をしてみるのも悪くないと思いますよ

意外と誰かに話すだけで楽になったりする事もありますよ

自身の経験なので上手く伝わってなければ申し訳ないです

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.8

noname#175120

一番大事なのは「楽しむ事」では？
楽しくなくても無理やり楽しむ事です。

寒いなら寒さを楽しむ。
貧乏なら貧乏を楽しむ。
楽しむって現状を受け入れ更にそれ自体をポジティブに味わう事だと思います。

寂しいなら寂しさをとことん味わいましょう。

楽しいって自分の気の持ちようですから、楽しみ上手って人がいるんだと思います。
病気ですら楽しめる人がいるとか…

知り合いにブログ書くのが良いって人もいます。
財布落としたとか転んだとか、悪いことがあったら、ブログネタ出来てラッキーと思うとネタ探しで日々結構楽しくなるとか…
ある意味で自虐的な楽しみ方ですね。

お礼

ブログいいですね！
現状、無理に楽しまないといけないなと思っても全く楽しめない状態です。
徐々にですが、自分のペースで頑張って行きたいと思います。

回答No.7

mojitto

人生を結果で楽しもうとしていませんか？
人生なんて結果だけ見たら、そんなに楽しめるものってないですよ。

人生の楽しみなんて、道中、日常で無理やり見つけるものです。
飯を食ってうまい、ゴミを投げたらゴミ箱に入った、いいエロ本を買った…
そんなもんです。
サイト検索も、いろいろキーワードを試してみるのも一つの楽しみです。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.6

noname#183245

燃え尽き症候群ですね。
ぼくもちょっと調べて時に行動した気になるので、わかります。

ムリしなくていいですよ。
いま、普通に生きているのだから。
待つというのも積極的な行動です。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.5

岡田 奈奈（@okadanana）

そういう時期だということだと思います。

季節に四季があるように、人生にもあると思います。
そこで、、、、

すべてにok!を出してみてあげてください。
ナガティブな自分、自己嫌悪の自分、そういう状態の自分に
Ok! を出してあげてください。

今の自分、過去の自分にok! を出してあげてください。
そういう時期なんだと、、、。

すべてに ヨシ！ を出してあげてください。

理想の自分、こうあるべきだの自分ではなく、
体の奥底にある本当の自分、子供の頃の自分に戻ってみてこださい。

何かが、変わって来ます。 春が、 近づいて、、、来ると思います。

お礼

回答ありがとうございます。
ただ、自分にOKをだすのは難しいですね。

回答No.3

戦艦みかさ（@mikasa1905）

う～ん、一番楽しい時だと思うんですが・・・学生さんでしょうか？
具体的にどういう状況か、どんな人なのかわかりませんが、

アルバイトをする
恋人をつくる
世界一周バックパッカーの旅に出る
募金を集めてカンボジアに学校を建てる

アラフォーの僕があなたの年だったらやってみたい事を書いてみました。
何だってできるじゃん！

何でもいいから、興味のあることを思い切ってやってしまえばいい。（犯罪以外でね）
ありきたりな言葉になるけど、今しかできない事をやるべき。

たくさん「失敗」しなさい！　年を取るとなかなかできないから。
失敗することで、向上心が出てくるし、人生面白くなると思いますよ。

お礼

遅くなりましたが、回答ありがとうございます。

回答No.2

yama-koke-momo

良いタイトルですね！

一生の課題です。
頑張りましょう、お互いに。
５０年生きててもまだ探し続けています。

負のスパイラルに引きこまれないように抗って行くしかありません。
もがきながら皆、成長します。

それが生きるってことで、人生だから。

お礼

遅くなりましたが、回答ありがとうございます。

回答No.1

worldallone

今の自分には何かがないと思い込んで、
いろいろ外側でやれる事を求めたりするんですけど、
それが実は幻想だったりします。
どれほど頑張っても、外側で満たされることはないでしょう。

本当は、今の自分が出来ている当たり前の日常が、
普段の普通と言われてる事が、
完全で素晴らしいんです。
たったそれだけに気づくだけです。

今、気のおもむくままに。
孤独、寂しいのも幻想です。
真実は一人でもあり、全てと繋がり、そして全てでもあるからです。

お礼

遅くなりましたが、回答ありがとうございます。