本気で人生やり直したい

質問

2ヵ月で31歳になる派遣社員です。
29歳を境に休み癖がつき始めました。

それまではほとんど休むことはありませんでした。
借金返済があるのに休む自分が情けなくて自己嫌悪になります。

3年前位からパチンコを始めました。
始めた頃は負けたりしても仕事には行ってました。
2年前位から負けたりすると仕事には行きたくなくて休んだりします。

このままでは転落していくばかりで終わりが見えてます。

まず仕事に休まず行かないといけないのは分かります。
死ぬ気で頑張りますのでアドバイスお願いしますm(__)m

交代勤務していて夜勤前にパチンコして負けたりするとダメです。

人生変えたい。

回答No.7

dremp

断定はできないですが、他の回答者が言うように、パチンコが問題のようですね。
もしそうであるなら、貴方がパチンコを辞めない限り、人生変わりません。

そして、どうすれば貴方がパチンコやめられるかというと、貴方がパチンコをやめないと自分の人生は終わると心の底から実感できないとやめられません。

どうすれば、そのように心の底から実感できるか。
それは人それぞれだけれど、最悪、どん底にならないと無理でしょうね。

ちなみに、どん底というのは実は底なし沼で、底なんてありません。
なので、いくら沈んでも、実感できないで、どんどん沈みゆく一方かもしれませんね。

とりあえず、医者にいくべきですね。

回答No.6

noname#184837

＞死ぬ気で頑張りますのでアドバイスお願いしますm(__)m

　そういうところがダメです。何かをしよう、あるいは何かをやめよう、とするとき、“心的エネルギー”によって成し遂げよう、成し遂げられるはずだ、と考えているところがダメです。サラッと、つまり心的エネルギーを使わずに、心は力まずに、あくまでサラッとできるようにならないと、何をやるにも負担が大きくなって失敗する原因になるのです。
　例えば資格の勉強をしようという時、『ゲームだったら徹夜でも苦にならないのになぁ。よし、勉強をゲーム化しよう！。』と考えるのです。同じように、パチンコをやめるのなら、「パチンコやめゲーム」と考えたり、他の有益な事をゲーム化したりして、パチンコ替りにするのです。
　なぜ人はギャンブルやゲームにひきつけられるのか？。それは確率５０％だからです。０３年ケンブリッジ大シュルツ博士のサルの実験で、ジュースが出る確率５０％の時にドーパミンニューロンがもっとも活性化されたのが発見されました。まず、ボタンを押せばジュースが出るとオペラント条件づけします（パブロフの犬）。ジュースが出る瞬間にドーパミンが出るのではなく、「出るだろう」と期待してボタンを押す瞬間にドーパミンは出ます。しかし、慣れてくると、マンネリ化してドーパミンはでなくなってきます（興奮しなくなる）。そこでシュルツ博士は、ボタンを押しても出てこないこともある、ように設定して、その確率をいくつも変えて実験したのです。で、５０％の時にいちばんドーパミンニューロンが活性化したのです。
　これは何を意味するのか？。これこそがギャンブルがやめられない理由です。ドーパミンは自然の体内麻薬です。資格の勉強とか就職活動とか、禁煙とか禁ギャンブルとか、節約・節電・節水とか、役立つことを達成確率５０％（少し頑張れば達成できるくらいの目標設定）にすればいいのです。
　心的エネルギーを使って（根性論で）やろうとすると、体内では逆の反応が起こる（ブレーキがかかる）のです。だから目論見は失敗に終わるのです。うまく脳内の報酬系を使うのです。自分へのご褒美は、頑張った＜あと＞に与えるべきなのです。
　それがコツです。

回答No.5

noname#246720

死ぬ気でパチンコを、やめろ！！

次パチンコに行ったら死ぬって決まりを自分の中で持て。

回答No.4

hirotan1879

質問者様はパチンコ依存症です。

家族の方に頼んでパチンコをやりそうになったら、スタンガンで気絶させてもらいましょう。

回答No.3

dondoko4

パチンコのほかに趣味を持てばいい。恋人が出きれば変われる。

回答No.2

noname#186285

死ぬ気で頑張る気になってるなら、もう他のアドバイスいらなくない？
聞くだけで休み癖が無くなる魔法の言葉はないですよ。

・稼いだ金を貯金にまわし、本当に必要最低限の金しか持たない。
・パチンコ嫌いになる。ネトウヨか嫌韓あたりでぐぐる。
・個人的にお勧めなのは闇金ウシジマ君全巻読破。

まー…お金を500円しか持ち歩かないが現実的かなー。

回答No.1

zakiyu

もうパチンコを禁止してください。

お金がなくなるばかりです。