人生辛いことしかない

質問

人生辛いことしかないです。
自分のメンタルが弱すぎて生きずらいです。対人恐怖症（虐待やいじめ経験あり）や持病、メンタル病気（病気には行ってないです）なかなか仕事復帰ができないです。。主人はいますがアラフォーなのに子供もいません。不妊でもないのに持病、弱いメンタルで子作りも怖くてできません。
とにかく何事もネガティブに考えてしまい将来のことも（将来の親の介護や親の死、子供もいないので老後の孤独や貧乏）を悲観的に考えてしまって自分を追い込んで追い込んで病んでを繰り返して負のループです。最近自分の好きなことやリフレッシュもしていません。。とにかく自分にも自信がありません。働きたくても働けられなく。。（体力もなく虚弱の持病もあるので）生きてる意味あるのかなとも思えてきました。。田舎なので仕事があまりなく短時間の仕事もないですし。とにかく今は対人恐怖を治し前のように強い心に戻したいです。そして人生楽しみたいんです。若い頃は人生楽しんでいました。同じような方や↑のようなことを考えないように強く生きれるようなアドバイスなど意見、真面目な回答願います。

回答No.14

12240827a

強く生きなくて良いです。
モラルを持って接してくれる人に感謝と敬意と、
焦らず少しだけでも何かを頑張っていれば大丈夫です。

お礼

焦らずマイペースに行きます。ありがとうございます。

回答No.13

momourakinryu07

中学時代の部活の厄介部員について
今現在男子大学生の者です。

中学の部活は比較的仲が良かったため、たまに同窓会があります。

しかし僕にとっては1人だけ厄介な人がいます。その子とは中3の時にだんだん仲が悪くなり、卒業の頃にはお互い話せない状況で、今現在でもその関係が続いており、同窓会でも気まずくなっています。

5年近く経った今でも僕がその子にとって印象に残る行動をすると、すぐ聴こえるように悪口を言ってきたり、影でこそこそ言っているのが聞こえてきます。※僕はその子に対して悪口は言ってません

その厄介は中学時では他の人にも同じようなことをしていましたが、今では自分だけに当たってきます。

また部活のLINEグループをその子に退会させられたこともあります。

このような関係は周りの仲間に迷惑がかかるので、その子と何度も穏便に話し合ったことはあり、一時期良くなりますが、数ヶ月たつと元に戻ってしまうため正直和解は無理だと思っています。

次回の同窓会の予定もあり、その子と会うことになるんですが、悪口が聞こえた場合、どう対応するのが一番良いですかね？

長くなって申し訳ありません

どうかアドバイスをよろしくお願い致します

回答No.12

forever520

40代既婚者男です。

あなたの今の苦しみ、私には良く分かります。私も過去の経験、記憶、未来への不安、恐怖にがんじ絡めになって、身動き取れなくなります。
そこでですが、まずは、あなたは唯一無二の存在であるという事、大切な存在であるという事は理解して下さい。
生きている意味が必ずあります。生まれてきた意味が必ずあります。
それだけは忘れないでください。
他の人と比べて、自分は劣っている、不幸だ、恵まれていないと思わなくていいのです。
あなたは、あなたです。
あなただけの人生です。他の人は関係ありません。
どんなに辛く苦しい事が起きようと、それはあなたにとって必要な事であり、罰が与えられたわけでも、不幸でもありません。
あなたの周りで起きる事は全て意味があるのです。
その事が起きる事によって、あなたには様々な感情が湧き上がり、考え、行動します。
そこに大きな意味があるのです。
決してあなたにだけ、不幸と感じる事が、他の人より起きている訳でも無く、また、あなたが、悪いとか、おかしいとか、間違っているから、そういう事が頻繁に起きる訳ではありませんよ。
あなたが幸せになる為に、あえて、辛い経験がやってくると考えた方がいいかな。

過ぎ去った過去は、絶対に変えられません。
まだ何も起きていない未来を、知ることも絶対に出来ません。
私たちに出来る事は、今しか無いという事です。
だから、今目の前だけに意識を持っていくだけでいいわけです。
何も心配いりません。後のことは、何とかなります。
あなたがあれこれ悩み考え、心配して未来を操作しようとすればするほど、上手く行きません。
あー、もう好きにしてくれ～、煮るなり焼くなり好きにすればいい。
このお手上げ感覚が一番です。
後は自分では無い存在に任せてしまえばいいのです。
人生の流れに身を任せて、流れに逆らわず、流れに乗ればいいのです。
そうすれば、びっくりするくらい、人生が上手く流れます。
あなたが恐れている未来は絶対に起きません。
あなたが過ぎ去りし過去に囚われ、見えない未来に怯えている限り、今を見ることは出来ません。
過去も未来も、どうでもいいです。
大切なのは、今あなたが何をすべきかです。
周りの人達と仲良くしなければ、仕事をしなければでは無く、仲良くしたいな、仕事をしたいなです。
本当にやりたい事だけやればいいわけで、やりたくないなら、やらなくても大丈夫ですよ。
ご主人が働いてくれているのですから、経済的な部分は、ご主人に任せて、甘えさせてもらえばいいのです。
無理して友達を作る必要もありません。

今のあなたに必要な事は、無理をしない事、今の世間の一般常識を絶対だと考えない事、したく無い事はしない事であり、同時に疲れきっている、心を休ませて、再び立ち上がる為に体力を蓄えることです。
あなたが出会う人達、起きてくる事象の全ては、あなたにとってベストなタイミングで必要だから、出会い起きています。
あなたの人生は、あなたが生まれた時に全て決まっていて、あなたにはコントロールできないとしたら、どうですか？
コントロールできないのに、コントロールしようとするから辛くなる訳です。
身を任せてしまえば、楽になります。
今のあなたは、完璧です。予定通りの今です。安心して下さいね。

お礼

とても安心するコメントを頂き少しはホッとしました。周りの人に流されて自分を見失ってしまうタイプですのでそれではいけないですね。ありがとうございます。

回答No.11

ta_kuchan

人生辛い事しかないよ？
それが普通。
何を期待しているのか逆に理解出来ない。
強く生きるアドバイス？
他人を信じるな。信じられるのは自分だけ。
なので人を頼るな。自分で考え、自分で行動するのみ。
失敗しようが何かあろうが全て自分の責任。

お礼

ありがとうございます。

回答No.10

Misaki-27

再度書込み失礼します。
雑談でもしますか……って思って来ちゃいました（笑）

okwaveの質問って、結構、厳しい回答する人居るからツラくなりますね。マイナス思考だとか、ただの怠け者の言い訳だとか……。まぁ、事実かも知れないが、そう指摘された所で何の解決もしないよなって思ってしまった（汗）

人間、切羽詰れば何でも出来る。確かにそうかも知れない。危機的状況になった時に、私は病気だから何もしないとは言えない。じゃあ、危機的状況で何が出来るのかって考えてみた。危機的状況って言っても色々ある。火事なら火を消す行動、または避難かな？スマホで撮影するとかは論外ね。普段の食生活だって、買い物行かなきゃ始まらない。何もしないでいたら危機的状況になる。

さて、介護はどうだろ？
今回、私は旦那の介護してて思った事が1つある。健常者に出来ない介護が私には出来るって事。カンが働くって言うのかな？相手が意思表示出来無くてもさ、自分の苦しんだ経験から、こうしたら楽になるとか色々考えられるんですよ。重労働なんか出来なくてもいい。気持ちに同調出来るってのが立派な介護に繋がります。リハビリはツライ。思うように行かなくてイライラする。そんな風に苦労してる相手にアホみたいに努力が足りないとか言いませんよね。心の支えが何より重要。今、自分が苦しんでる経験は、必ず今後に役立ちます。

虐めだの虐待だのって心の傷になってますかね？この部分は複雑だからプロに任せるべきかと思ったのですが、1つ気になってしまった。親から虐待を受けてたとしたら、少なからず恨みが残る。恨んでる相手を介護出来るかって話になると出来無いと思う。これは私の経験不足の問題かもですが、恨んでる相手を介護して恨みが軽減するとかってテレビの中だけの話では無いかと……。介護疲れで殺人って方がイメージ出来る。今の時代、国の支援とかもあるから、拒絶すべき物は拒絶して良い気がしてます。

大人になると、どうしても物事の分別を考えてしまう。世間体？○○しなきゃ周りから白い目で見られる。だから、疲れた身体に鞭打って、どうにか体裁を整えたりする。馬鹿げているけどそれが現実。
私はね、困った事が起きるととりあえずパソコンに向かう。行動した場合のメリットとリスク、行動しなかった場合のメリットとリスク。また他の選択肢は無いかと試行錯誤。
何かね、ご近所やら親戚やら「子供も居ないし専業主婦なら暇でしょ」って感じで色々と用事押し付けてきたり、嫌味言ってきたり、中々人間関係面倒臭い。放っておいてくれって思うのだけど中々ねぇ？

まぁ確かに暇かぁ？って思う所も有るんだけど、ちょこちょこ仕事ある。要領悪いせいかもだけど……。とりあえず、何か用事言いつけられたら、「(ヾノ・ω・`)ムリムリ。私要領悪過ぎて日常生活でいっぱいいっぱい。」って逃げてる。断り続けてると怠け者扱いされるから、時々は手伝うんだけどね。何でも出来るって言うのはNG。良いように扱き使われる。昔で言うパシリみたいな感じ？都合のいい女？そんな風には扱われたくない。何でも私に任せてみたいな感じで引き受けると、トラブルあった時にアンタのせいって言われかねない。

近所のオバサンに言われたのだけど、「世の中ってのは怖いのよ。だから、ひとりで抱え込んじゃ駄目。意見交換にしろ、町内会の仕事にしろ、必ず共同作業だって事を意識する。友達同士とか小さい輪の中で何か行動起こしたら、○○さんがコソコソ何か企んでるって言われるからね。自分を守る為だからね。世渡り上手になりなさい。」ってグダグダ説教されました。最もな話だけど結構難しい。まぁ難しいのは確かなんだけど、困り事は、隠さず旦那の耳には入れる。あと町内会会長とかそこそこ権限ある人を仲間にしとくと安心かな。

危機的状況って所から、めいいっぱい話を広げてしまったけども、書いてみて思った事は、日常生活の些細なことが意外と大事。頑張る頑張らないは関係なく、生きて日常生活を全うする。常により良い状況を意識してったらどんな状況でも上手く乗り越えられる気がしました。

長々と雑談失礼しました(*_ _)՞՞

回答No.10

ixeih

ＰＣあるならビットコインとかOne Tap BUYでもやってみては？
申請手続きめんどくさいけど（マイカード・スマホ必要、、二段階認証）

株は難しいだろから、ビットコインとか

今なら？、ビットコインＢ８０・８５万円をセンターに、５・１０・１５・２０万円の上下値で売り買いしてれば長い目で見れば利益取れるでしょ

＊レバレッジはあかんよ（変動するので信用取引する必要なし）

１００万円～あるなら４・５ヶ所取引所間差額でのアービドラージソフトで、１日数千円利益出るてのもあるし（その内禁止になるかも？）
ソフト開発者には利益から１９％だったかな？、、最低、ほぼ同額分散資産トータル３５万位で動くんだったか？、、ソフトが自動で資産不足・調整は判定・動作してくれる
設定はなかなか難しいだろけど

ま、こんな世界もありまっせと、、やってみるなら時間掛けてけばボチボチなれるでしょ（デタラメソフト・サイトもあるので注意）

Bitcoin日本語情報サイト ～ 仮想通貨(暗号通貨)ビットコインのチャート・入手・使い方等日本語解説サイト
https://jpbitcoin.com/#news

Bit Arbitrager
https://qiita.com/bit_arbitrager/items/25738f4b10ece3a8c114
↓こりゃ一応自動ロボだけど、１０万変動しても動かないので止めてもた
Quorea
https://quorea.jp/login.php

↓これが取引所間の差額
ビットコイン (Bitcoin/BTC) 円/JPY リアルタイムレート (相場・価格)
https://kasobu.com/cryptocurrency/btc/
ビットコイン/円 (BTC) 相場・リアルタイム価格情報
https://cc.minkabu.jp/pair/BTC_JPY

あれＵＲＬ長いか？、グーグルにワード入力すれば出る筈→ビットコイン円変換
https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&ei=fQMCXvfGDIzLmAW7wqagDg&q=%E3%83%93%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%B3%E3%82%A4%E3%83%B3%E5%86%86%E5%A4%89%E6%8F%9B&oq=%E3%83%93%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%B3%E3%82%A4%E3%83%B3%E5%86%86%E5%A4%89%E6%8F%9B&gs_l=psy-ab.12...7648.9794..13420...0.0..0.838.1476.1j4j6-1......0....1..gws-wiz.Vtr8otqS6KM&ved=0ahUKEwi3-fTNo87mAhWMJaYKHTuhCeQQ4dUDCAo

お礼

ありがとうございます。

回答No.9

okwavey3

>ありがとうございます。

どういたしまして。

>いいわけではないです。本当にできないことを記入しました。

はい。言い訳でも出来ないことでもどちらでも良いです。

出来るようにするために出来ることを考えてください。
考え付かなければ、誰かに言われたことを言われた通りにやってみてください。

やらずに出来ないとは言えません。
やった上で出来なければ、他のアプローチに変えるだけです。

物理的に不可能でないものを考えて実行します。

回答No.8

noname#242560

私は駄目な人間だと認めなさい。
私は人と話すのが苦手ですと認めなさい。
私は不器用だと認めなさい。

私は活きたいと認めなさい。
私は活きたいと認めなさい。
私は活きたいと認めなさい。
これです生きたいのではなく活きたいのです。
私は駄目な人間だと認めなさい。

そして周りの人に助けを求めるのです。
まずはご主人に助けを求めましょう。
絶対に助けてくれます。
これが最初の1歩です。

お礼

ダメな自分やネガティブな自分も認めることですね。認めれることができれば吹っ切れるのでしょうが。ありがとうございました。

回答No.7

izumi044

結婚しているのに子どもがいない。
望めば出来るのに、子どもがいない。
働きたいけど働けない。
これって、裏を返すと
・結婚したら、子どもがいるのが当たり前。
・社会人なら、稼いで当たり前。
みたいな気持ちがあるんじゃないでしょうか。
子どもがいない自分を責めて、働けない自分を責めていたら、日々の生活が苦しいのは仕方のないことではありませんか。

誰に責められているわけでもないのに、自分が自分を責め続ける。
自分がこんなに責めているんだから、他人だって同じように考えるだろう。
そんな気持ちがどこかにありませんか。

ご主人は、子どもを産み育てることに消極的な質問者さんを、責めていますか。
働けない質問者さんを、責めていますか。
もしそうでないなら、責めることをやめませんか。
そして、家には最大の味方がいるのだと、安心すること。
そんな素敵な人が、そばにいてくれることを、素直に喜ぶこと。
素直に喜べたら、ご主人にそのままの正直な気持ちを伝えること。
自分の口からプラスの言葉が出るようになれば、少しは気持ちが楽になれるだろうと思います。

まずは、今の生活はなんら責められるものではないこと。
※将来の不安は、介護ロボットが出来るかもしれないので、今の時代の不安をそのまま持ち越さなくてもよくなるかもしれません。今後の技術に期待しましょう。(不安が払しょくできるかどうかではなく、無理なのは承知の励ましですので、気にせずに)
罪悪感は持たなくていいのだと、質問者さんが思うことじゃないかと思います。

お礼

結婚したら子どもがいるのが当たり前。
・社会人なら、稼いで当たり前。
↑自分の中で勝手に決めつけていてこれが当たり前だという価値観でいました。周りが↑のような環境や考えが多いので必然的に上記のような考えにとらわれてしまってます。
私と同じような境遇な方が周りにいれば心強いのですがね。。同じような境遇の仲間がいないのも心が病んでしまう原因ですね。誰にも相談できないというか。主人は何一つ責めてません。素直に主人に感謝の気持ちを伝えます。自分で自分を追い込んで責めてしまって苦しんでいるから辛いんですよね。ありがとうございます。

回答No.6

givemi

こんばんは。
とりあえず目の前の現実だけ考えてみては？
虐待や虐めは過去の事だし、
両親の介護や死は先の事だし、
子供の事は運もあるし、
今、直面してる事だけ考えていけばいいと思いますよ。
答えは貴女しかだせませんから。

お礼

確かに。目の前のことだけを考えてれば病まないんてしょうが。若い時は今が良ければという考えだったので毎日楽しくイキイキ生きていましたね。ありがとうございます。