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ストレッチ
足首から下が形成してしまい、ストレッチをしてても伸び切らずに手で自分側に引いてももう90度からはこっちに倒れないのですが、何か自分でできるイイストレッチはないでしょうか！？w(゜o゜)w
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質問者が選んだベストアンサー
《90度からはこっち》という意味というか イメージが不明なのですがまぁ それはともかく、質問者さまの年齢は不明ですが、 足首の正常な機能を捨てても宜しいのであれば、 我流のストレッチングをつづけるのも 宜しいでしょうし、正常な機能を取り戻したいのであれば、 リハビリテーションの専門家の治療をうけるようにすると 宜しいのではないでしょうか。
お礼
ありがとうございました)^o^(