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頭が壊れてしまったような私の現状
- 私は頭が壊れてしまっていて、寝起きとともに生きるのが辛く、死にたいと思う時もあります。しかし、金もなくまともに医療を受けることもできません。精神科に行って薬をもらっているものの、物音や人の声に敏感になり、奇声をあげることがあります。
- 私はお金のないアパートに住んでおり、頭の調子が悪くないときはなんとか耐えられます。しかし、具合が悪い時に隣室に人が来ると最悪で、自分の領域を犯されている気がして奇声をあげることがあります。
- 私は仕事場でもうつ気味で、成果を出そうとする圧力が蓄積されると奇声を発してしまったり過呼吸を起こしてしまったりします。しかも、カウンセリングを受けるお金もないため、孤独感や絶望感に苦しんでいます。私はもう壊れそうで、どうすれば普通の人のように頑張れるのかわかりません。
- siosaba01
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
生活保護の受給を断ったのですか。 立派な人生哲学ですね。 お気持ちは素晴らしいのですが、 分裂病（＝精神分裂病＝統合失調症）のような 印象がありますので、主治医に言えば、 （生活保護よりは低い金額ですが）年金が 受けられる書類を作成してくれますので、 心身共に健康を回復するまで、 年金を暮らしの支えにしませんか。 で、これまでの質問者さまの人生体験を 題材にして、小説、童話、絵本を書いてみませんか。 そうした創造的な時間を暮らしに採り入れることで 生き甲斐になるのではないでしょうか。 質問者さまが生命をこめて書き上げた作品は、 必ずや読者の心に届くでしょう。で、それは パンやあたたかい料理になってかえって くるでしょう。 逆境は、芸術の種子です。 お大事に！
その他の回答 (3)
山積した問題の解決の第一歩は生活保護を受ける事だと思います。受けたくないという心意気は立派だと思います。でも今は人生の中の休息の時期だと思いますよ。心身とも健康になったら働けばいいだけです。 ～でなければならないとか、～すべき、などと自分自身で縛りを作ってませんか？それが一番のストレスになります。虚勢を張るより、自分の弱さを認めましょう。楽になりますよ。
お礼
回答ありがとうございました。 保護も考えてはみますが・・・・ もう少しだけ、様子をみてみます。 底辺暮らしではありますが、その中でも頑張って貯めた お金が、ほんの少しですがあるので。 保護になると、そういったものをすべて手放さなければなりませんから・・・
まあいっか。 そう思えるようになることが一番です。それを目指してみるといいかも。 ですが、頭では分かっているのに心がわかってくれない。そういう傾向が見受けられます。 こういう、自分の考えで自分を制御できない(部分がある)ことを 統合失調症というようになりました。 自分も、頑張らなきゃいけないのに頑張れない、自分が「何」なのかわからず センターが今週の土日に迫っているのに勉強した記憶がないクズになっちゃってますｗ 健康な人は、心の病気がわからないものです。お父様もお母様も、きっとそうなのでしょう。 その方々が悪いのではないのです。癌になった事が無い人に癌の痛みがわからないようなもんです。 統合失調やうつの人に「頑張れ」は禁句です。たとえ親から言われても、あてにしないように。聞かなかったことにしちゃいましょ。 ネットでも心療内科でも、またそういう民間の機関でも、 分かりある人に会えること、それはすっごく大切なことです。それで居場所ができますから。 人と会うのも、話すのもつらいなら、全部受け入れてくれるような人から(出来れば)始めましょ。 やばいやばい親が帰ってくる。ではでは！
お礼
センター前の忙しい時期に、回答してくれてありがとう・・・ 暫くは、あまり無理をせずに過ごしてみます。 「まぁいいか」確かに、そう思えると楽になるかなぁとは思います 難しいかもしれないけど、少しずつやってみようとおもいます。 試験、良い結果がでるように。また、体調をくずさないようにお祈りします。
- kerosuken
- ベストアンサー率35% (30/84)
精神科医です。 結構重症の抑うつ状態になっていますね。 まず、カウンセリングはその状態では無理です。 その状態に有効なカウンセリングを出来るセラピストも限られています。 それよりは、まず薬を飲んで、回らない頭が回るようになる方が先決です。 とは言っても日本は精神医療後進国です。まともな医者に出会うことすら一苦労です。 まともな医者の見分け方をお教えします。 １：診断をはっきり言わない医者はアウト！ ２：3ヶ月たっても変化がない場合もアウト！ ３：治らない理由を探す医者もアウト！ ご参考になれば幸いです。 回復されることを心よりお祈り申し上げております。
お礼
一応、今のお医者様にかかって、半年くらいにはなります。 ただ、季節的な要因も大きいみたいで、 夏場回復したかな、とおもっていたら、薬などはそのままなのに 冬になると今のように悪化したりと、色々あるみたいで。 漢方中心でやっているところもあるらしいので、 今度そちらのほうにも、かかってみます ありがとうございました。。。
お礼
ありがとうございます。 芸術というか・・・芸術関係で実はご飯を食べています。 なかなか普通の仕事に適応ができなくて、その時にできたのが 絵や物語をかくことだけだったので・・； ただそれが、仕事として作るようになると まわりの期待だったりといったものを過剰に意識するようになり 息が詰まってつぶれたのが今だったり・・・なのです 少し休んで、また筆をとれる時がきたらいいかな、とおもいます 分裂病のことは、一度お医者様に聞いてみます。 ありがとうございました・・・