胸がざわざわします

質問

最初胸のあたりがとてもモヤモヤとした感じになりました。
些細なことで苛立って声を荒げたり
大したこともないのに何時間も泣き続けたり
頭ではおかしいと分かっているんですが止まりません。

何ともない時はいいんですが、治まっていても突然に
胸のあたりや全身を掻きたいようなモヤモヤした感じが襲ってきて
イライラしたり悲しくなったりします。

その後、のどにつかえた感じに変わり、ずっと重苦しい気持ちでした。
その時はきっかけを作らずに感情を抑えていれば
取り乱すほどのことはなくなりました。

だいぶ落ち着いてきたのですが、胸のあたりがざわざわします。
嫌なことが少しでもあると全身がざわざわします。

これは身体的な問題でしょうか？
精神的な問題でしょうか。

原因を考えるとどんどん落ち込むし
どれもこれも些細なことではっきりしません。
こういう症状って経験のある方いますか？

回答No.4

phiphi · ベストアンサー

私も以前はそのような症状がありました。もやもやした後、なぜか不安な気持ちに襲われて泣きながら壁にパンチして穴を開けたりしていました。
　でも、どうしても治したいと思って精神科とカウンセリングに行ったら、なんとか治りました。
　精神的な問題にしても、身体的にしても、おそらく体にすごい負担がかかっているはずなので、一度内科か精神科、どちらかに行かれた方がいいと思います。内科の先生が精神科に行った方がいいと判断すればそうすればいいし、逆だったらそうすればいいと思います。

回答No.3

hatii

私の場合、気持ちがあまりに不安定で、
とにかく酷く沈み込んでしまったので、体を休めるしかありませんでした。
体の欲するままに、一日眠り続けたり、ぼーっとしてたり、
今思い返すと、おかしな行動や、体調不良もありました。
喜怒哀楽の「怒」と「哀」の感情が強くなっていて、
自分では鬱っぽい状態だったと思っています。
病院で診察は受けていないのですが、体調不良など症状として現れました。

原因として考えられるのは、
昨年、幾つかの、人の人生の節目を目の当たりにして、
それまで単調に過ごしていた自分だったので、
急に、将来的なことを考えるようになったからです。
どうしようもなく、不安な日々が、つい最近まで続いていました。
落ち着きを取り戻すのに、だいぶ時間がかかりました。
それは、身近に相談できる人がいなかった為です。

もし、いま置かれている状態に不安を感じていたり、
心当たりのある原因がおありなのでしたら、
親身に話をきいてくれる方に、話してみてはいかがですか？
自分の中に留めておくと、いつの間にか大きくなるので、
軽いうちに、対処された方がいいと思います。

あまり参考にならないかとは思いますが、私の体験談です。

回答No.2

misachi395

年齢はおいくつくらいでしょうか？
また、心に引っかかるようなストレスは、具体的にどのようなことでしょうか？

精神的なものが、実際に体に症状として現れることがあります。体に何も異常がなくても、体の違和感として現れることが。

今ご自身で感じていらっしゃる心身ともにもやもやした感じを自分でコントロールできるようですので、大げさな心配はいらないと思います。ただ、そういう自分自身が辛いと感じるなら、専門的な診察を受けたほうがラクになれます。

私自身も同じような経験があり、私には職業上精神科へのわだかまりがありませんでしたのですぐに受診しました。私の場合は親との関係が問題で、うすうすそれを自覚していましたので、それを話し、話すだけで気持ちが落ち着きました。ごく軽い安定剤をもらい、その時期がすぎた今は薬も飲まずに普通に生活しています。早期発見・早期治療はメンタル面でも同じなんだと、体験を通して思いました。今はつらくなることもなく、子供たちの育児に負われています。あの時無理をして辛いままだったら、今の私はないかもしれないと、ふと思いました。

回答No.1

miumiumiu

おそらく精神的な問題だと思います。
ストレス等、たまっていませんか？

>原因を考えるとどんどん落ち込むし

これ、よくないですよ。
ストレスがたまっちゃいますよ。

もしどうしても心配なら、精神内科等へ行かれてはどうでしょう？