努力するのは苦手… でも、痩せたい！！

質問

こんにちは。

私は中学1年生です。
間食や、食べすぎでみるみる太ってしまいました。

周りの友達のように
スカートや短パンが履きたいです！

でも、足が太いのが気になって履けません。

自分勝手なのはわかっています。
努力は苦手…

でも痩せたい！！

どうにか痩せる方法はないでしょうか？

回答No.3

noname#177887

努力しないで痩せたい。
それは無理。
働きたくないけど、お金は欲しい。
勉強は嫌だけど、成績を上げて、良い学校に行きたい。
と同じ。

努力しないで得られるものなんて、何もないです。

諦めましょう。

それが嫌なら、とりあえず毎日一時間歩きましょう。
それで痩せます。

まあ、努力したくない。
と言っている時点で人生投げてるのと同じですが。

回答No.2

bari_saku

意識改革することですね。
ダイエットは努力しないとできないと思っていませんか？答えはノーです。
（そんなの嘘だというのなら、スレンダーな人は全員、途方もない努力の結果、体型を維持していることになりますよ）

具体的な方法ですが、なりたい体重にふさわしい食事量にしましょう。
ただ、それだけです。

身近にあなたと近い身長の人で、スレンダーな人はいませんか。運動が苦手な人なら最適です。
その人に、普段１日に何をどれだけ食べているか細かく聞き出して、同じ内容にすればまず間違いなく痩せます。

回答No.1

fbfb1101

こんにちわ！

成長期なので太りやすい
時期なのではないでしょうか？

わたしも中学生のときは間食ばかり
していたのでぽっちゃりしていました。

私は色白が嫌だったのと
痩せたかったのでソフトボール部に
入部しました。それから約10キロほど
体重を落とすことができました。
ちなみに現在は154センチ42キロと
普通体型です。

しかし、卒業までには納得のいく体型には
なれなかったのですが、高校に入ってから
よく放課後に友達と歩いて遊び回っていた
おかげなのか足が細くなったと
数人に言われました。

また、むくみを取りたいなら
すこし高めの値段ですが
ドラッグストアやドン・キホーテに
売っているメディキュットという
レギンスのようなものを
履くとむくみがとれ、細くなります。
オススメは寝るときに履くタイプです。

私も努力が好きではないので
いままでダイエットをしようとしても
三日も続いていません(笑)

しかし、努力なしでなんとなく
心がけだけでここまできた感じです。

足痩せがんばってください！