過食嘔吐

質問

過食嘔吐を克服できた方いますか？
精神疾患と思いたくないのですが、気づいたら早10年以上も過食嘔吐で悩まされています。
いい加減そろそろきちんと向き合おうと思って 色々なものを探した結果摂食障害を克服し、現在はカウンセラーとして活躍されているステップあやさんという方の本を読んでいます。

ここで何を求めるかというと
克服した方や、克服しようとがんばっている方いましたらなんでもいいので何かアドバイスを下さい。

もしかしたら克服に繋がる鍵とゆうか
私が必要としてる言葉を聞けるんじゃないかなと思ったりしています。
分かりづらくてすみません。

回答No.1

kiuko · ベストアンサー

初めて吐いたのは13歳です。
それからずっと過食嘔吐生活が続き
23年経ちます。いちばん酷かったのは高校生から20歳くらいまで。その後は一進一退でしたがここ2年ほどは3ヶ月に一度くらいです。
過食嘔吐は年齢とともに落ち着いてくるのが普通なのだそうです。
吐くことによる身体のイメージは確かにありますが、じっくりゆっくり付き合うことも大切だったのだと思うのです。
今日明日に治るようなものではなく、長期戦になることを覚悟することです。
諦めに近いのかも知れません。
時間をかければきっと良くなります。焦らず、自分自身と向き合って下さい。わたしも完全に克服したわけではありませんが焦る気持ちや虚しさはなくなりました。

お礼

お礼が遅くなりましてすみません。

23年と聞いてびっくりしました
私の年齢くらいです！

過食を長い目で見て 付き合おうと思ったら少し楽になったのか
一週間ほどはしていません。
まだまだですが、自分的にはだいぶしなかったな！と思います。笑

とてもいいアドバイスありがとうございました！