行動の速度のムラ

質問

表題通りなのですが、自分の行動のテンポというか速度にムラがあります。
早かったと思ったら遅くなったり・・・。焦ることも多く、周囲から見ていても
パニックになってることがわかる状態にもなります。
こうした自分の行動を修正したいのですが、
アドバイスをお願いします。
まずは、出来るだけ（ムラのない）一定の速度で行動できるようになりたいです。
さっさと片付けたとおもったら。ぼーーっとして止まってしまうことも日常的な状態の私です。

回答No.1

ni_si_ki · ベストアンサー

テンポが遅くなる時、焦ってしまう時、共通していることはありませんか？
全体を捉える力が備わっていないと、流れについていけず急な変更に対応出来ない場合があります。
しかしそれを欠点と捉えるのではなく、出来ることに力を入れ、出来ないと感じることは周囲に助けを借りても良いのですよ。
問題なのは一人で何とかしようと焦り、失敗を重ねてしまうことです。
ムラが起きるのは集中力の低下が考えられます。
そんな時は疲れているのです。
集中力が切れる前に体調を調節しましょう。