激しい嫉妬・・・妄想も

質問

こんばんは。

突然ですが、激しい嫉妬を抑える方法ってありますか？

私は、すっごく嫉妬しちゃうんです。
たとえば、好きな人がほかの女子とメールしてたら嫉妬をしすぎてマイナス思考になってしまうし、
友達から「○○君ケータイ買ったんだってー」と聞くと「なんで知ってるんだろう・・・」と気になり、
最終的には、その子と好きな人が親密な関係になってるのかも・・・とか思ってしまい、嫉妬してしまうんです・・・。

回答No.1

ihsj · ベストアンサー

嫉妬を抑えることはなかなか難しいと思いますが、私が考える嫉妬する時としない時の心情の違いを書きたいと思います。

嫉妬する時は付き合いだして間もない時、その人をあまりよく知らない時、二人の絆や歴史が浅い時なのではないかな、と思います。

二人の積み上げてきた年月が長くなり絆が深まり相手をよく知り信じる心が強ければ、他の女の子と話してようがメールしようが「私達は深く愛し合ってるしこの人は絶対裏切るようなことはしない」という思いが強ければ何とも思わないと思います。

そこで嫉妬し疑うのは相手を信じてないから、信じる程の強い愛で結ばれているという実感がないからだと思います。

交際が浅い場合などは嫉妬したり心配したりすることはごく自然なことだと思います。

逆に全く嫉妬しないようでは相手を本当に好きではないんでしょう。

だからそういう時は相手に嫌な気持ちにさせないようにあくまで自分の気持ちを伝えればいいと思います。

例
女の子から電話がかかってきた場合→☆誰？! なんで電話かかってきたの？× ☆私、女の子からだとなんだか心配になるの○