やる気の出ない時が長く続きます…

質問

何時からかは思い出せませんが凄くやる気が出ない時期があります
現在もやる気が全く起きない状態で遊びにも行きたくない
気分転換をする気にもなれない、一日中寝ていたい、誰とも直接会って話をしたくない
人を見たくないという状態です
ただ、死にたいとかそんな事は思わないしお腹も普通にすきます
寧ろすき過ぎる位で何か食べていないと落ち着かないし吐きそうになるまで食べてしまう位です

仕事には出ないといけないので出勤はちゃんとしている状態ですが
勤務先の掃除も自室の掃除も面倒くさく、現在官舎住まいで官舎の住民で在籍数確認的なものを朝と晩に行っているのですがそれもよく遅れて怒られています
ごみの分別なども面倒くさく袋に入れて縛って放置と言う状態です
お風呂と洗濯だけかろうじて毎日やっています

一日がとても長く感じて生きているのも面倒くさいです
死にたいとは思わないのですが自分自身がいなくなったら周りも楽だし一石二鳥なんじゃあないかな―とも思ってます

一般的に言えばこの状態はただ怠けているだけの駄目な人間でいる価値の無い人間で自分に甘いだけの人間だと自覚はあるのですがどうにもならないです
我ながら人生なめているな―とも思うのですが困っているのは本当なので誰か同じ状態になった方がいて原因が分かる人がいれば教えていただけたらと思い質問させていただきました

因みに
寝すぎじゃないか、生まれつき堕落した人間なんだ
趣味を見つけると良い、やる気を出せ
頑張れば何とかなる、人生なめてる（これは私自身も全くその通りだと思ってます）
ゆっくり休む時間を取ると良い（職業上不可能です）
死にたいなら死ねばいい、などは聞き飽きているのでこれ以外の回答でお願いします

この症状はいつからか解りませんが不定期に起きています
今回はやる気が起きなくなってから1週間経ってしまいました

回答No.3

Gusdrums

人間、誰しも、そんな時期ってありますよ。

やる気が起きないのに頑張れとか言う奴は戯言の励ましですよ。

私も家庭の崩壊2回や会社では上司の裏切りで、悪者扱いされ、休みの日は、ボーッとしている時が多いです。

しかし、洗濯もお風呂も毎日、続けてらっしゃるのですから、必要最低限の責任は果たされているのでは。
ご自分の思うがまま、気の向くまま、で良いのではないでしょうか。

誰に迷惑を掛けているということは、考えすぎですよ。
遅い！とか口撃してくる奴が、尊いのか？
マイペースでも剃つなくこなせば、結果的に良しで行きましょう。

皆、自分が可愛いのです。

体を酷使して無理して、人に認められたいから、誰も苦痛です、面倒です。
それを乗り越えた向こうには、とありますが、何があるの？えっ達成感という自己満足！？

バイオリズムってやつですよ。
人様々です。
自愛って大切ですよ。
精神的な休息や充電期間も人様々、誰でも必要なことです。
邪魔するのは他人なのですよ。

回答No.2

3293yuki3298

こんばんは

私も、一番の方と同じ様に思います
そのままでも、良いのでは？
毎日お風呂はいって、お洗濯して、充分と思います

私は、原因のちゃんと分かっている、nono1216 さんと同じような状態のものです
もうずっと、何年も、そんな状態です

高校生の娘との二人暮らし、バツイチのおばさんです
生活ありますので、仕事はちゃんと行っているし、娘も一応、ちゃんと（？）育てています

ですが、やる気とか、そんなものは、ありません
nono1216 さんと違うところは、娘の成長は、唯一、プラスな出来事です

最低、やらなきゃならない事は、やっていますが、それ以外は、怠惰もいいとこです
だって、これ以上頑張ってどうするの？、って

こんな、だらしない私ですが、それでも自分にとっても甘いです
自分にご褒美もしょっちゅうしています

だけど、それでいいと、こんな自分を受け入れ、大切に思っています

全然、回答になっていませんね、ごめんなさい
私も、今の状況は、決して心地よくなくて、同じ様に思う事多いので
書き込んでしまいました

お仕事、大変お忙しそうですね
nono1216 さんも、今のご自分を受け入れ、大切にしてくださいね

回答No.1

mizukawa1215

こんにちは。

お役に立つかわかりませんが・・・。

私は思うにはこのままでいんじゃないですか？
まぁそれをどうにかしたいからここに質問されてると思うのですが（笑

別にこのままでいいと思いますよ。
だって体が拒絶してるんだから。

無理やり今の状態を壊さなくてもなんとかやっていけてるのなら
私はそれでいいと思います・・・。

お礼

回答ありがとうございます
このままだと人間関係が壊れる…のかなあ？
でも壊してみるのも良いかもしれませんね
ありがとうございます