やる気を出すコツ

質問

やる気を出すコツ

元々私はかなり怠け者でものすごいインドア派です。
遊びに出かけるのすらめんどくさいですし、家事も嫌いです。
勉強や手続き等に関してもギリギリまで追い詰められなければやらないほうです。

こんな私が腰を軽くするよい方法や気持ちの持ちようを教えてください。

楽な方に流されるよくない性格でもあるので、自覚して工夫したこともあるのですが…
（たとえば一人暮らしの時は、よく友達を呼んで、強制的に家の掃除をまめにしなければならないような状態にしてみたり、TVをだらだら見てしまうので買わなかったりとか）

なお、母がとても几帳面でマメだったため
イメージばかりは「こうあらねばならない」というかなり完璧像があり
そのせいでよけいさまざまなことに億劫になってる面があると思います。
10が完璧だとして、やるならば10にせねばならないと思うから
余計に嫌になるという部分がかなりあります。

なので今はなんとか10を頑張ってますが、
とても心の負担なんです。
また、気の重さのあまり、一つのことをやり始めるまでに
とても時間がかかって無駄が多いです。
（やり始めれば実際には別に大してつらくもないです。嫌いではありますが）

8でもよいと思えないので、8でよしと思えるように自分を変えられた方の
お話なども聞いてみたいです。

回答No.3

buffa1066 · ベストアンサー

スピード重視の考えにして下さい。
私も完璧主義ですが、とことん期限に追い詰められた状況では「もういいや」って吹っ切れます。
特に飲食業で働いてた時はそうでした。

提案ですが時間を何かで 区切るのが良いと思います。
例えば、パソコンの立ち上がる１分間だけ掃除、とか。
コーヒーが出来るまでの５分間でアイロン掛け。
あと、寝るまでの時間だけ勉強。

短い時間の中でどこまでできるか、挑戦してみて下さい。完璧とか関係なくなります。
完璧という形はないし、不完全のままどんどん次へ進む、考え方を変える訓練になるはずです。

回答No.2

ztb00540

>なので今はなんとか10を頑張ってますが、とても心の負担なんです。
>また、気の重さのあまり、一つのことをやり始めるまでにとても時間がかかって無駄が多いです。
>（やり始めれば実際には別に大してつらくもないです。嫌いではありますが）
うんうん、出来ている。
心の負担を軽くしたいんですね、簡単なんです。特に貴方には既にやる気がありますから。
毎晩寝付く前に「限りない可能性・能力を信じ、一生懸命やります」と心に言い聞かせるのですよ。
努力度合いは今までのままで頑張って、その内心の負担が軽くなるから。
この言葉は、貴方が納得する言葉にするんですよ。
出来れば
「限りない可能性・能力を信じ、努力家になり、必死に学業に集中し、東大に入り社会に貢献します」
社会に出たら自分の夢を持ち、文章を変えるんですよ。

回答No.1

rikilove

じぶんのすきなものはありますか？
たとえば、お菓子が好きだったら、
「これを終わらせたらいっぱいだべれるぞー」
みたいな・・・
わたしは、すきな芸能人がいるので、
その芸能人のポスターを見て、
「あっ、がんばらなきゃ」
と、思ってやってます。
ぜひためしてください。