最近夢をよく見るのですが、そのほとんどが正夢に・
ここ数年よく正夢？であろう夢を見ます。
ある日過ごしている中で起きた出来事を
「これ・・・夢でみた？こんな場面前にも…」と感じることがあります。
これは自己暗示的なものも含まれている気がしますが、
こんな時もあります↓
みた夢がいつ現実となるかはわかりませんが、突然ある日
「あ、このシーン夢で見たことある。確かこのあとこの人が～って言って…」
と頭で考えていると、
その頭の回路とほぼ同速度で、（脳の方が若干早い）夢でみたそのままのシーンがでてきます。
・どの夢も私の日常生活で起こりうること。（良くも悪くもない夢）
・大抵目覚めの時点では忘れている。（出来事が起こる数秒前に思い出すことがほとんど）
・逆に、目覚めの時点で鮮明に覚えている夢の大体は正夢になる確率が低い。
・現実で「正夢になる」と感じた時、正夢のシーンの途中から、あえて夢とは違う行動をしてみた時もあった。（何も変わらなかったが）
（・正夢になる前に夢のことを他人に話すと、正夢にならない？）
まとめるとこんな感じです。
どうしたら正夢をみてしまうのでしょうか、
そもそもこれは正夢なのか、
またそれは何か意味はあるものなのでしょうか、
長々とすみません。
あと１つだけ気になった夢があります。
疲れていただけだと思うのですが、睡眠中の金縛りの時の出来事です。
ふと軽く目が覚め、金縛りにあっていることに気付いた私は
疲れが溜まっているのだなと思いましたが、
その後何者かが私の布団をズルズルと引っ張っていく感覚がして、
私はそれが怖くて寝たふりをしながら足で布団を抑え続けると、
いきなり目が覚めると同時に金縛りがとかれ、汗がびっしょり。
怖かったと思いながらもまたすんなり睡眠をとり始めて…
それからはリアリティのある怖い夢を見ては起き、
またすんなりと目を閉じれば怖い夢…をエンドレスでした。
親が起きてこない私の元へ起こしに来なかったらと思うと少しだけ怖いです。
精神的な問題だったら仕方ないと思いますが、その怖い夢が正夢になるのかと思うと凄い恐怖です。
これについても回答をよろしくお願いします。
お礼
親戚ではなく僕本人が精神的な病気を抱えています 病名は不安障害と睡眠障害です。 24時に寝ても朝の４時に起きてそのまま起き続けてしまいます。 不安障害は将来の不安、成果物が達成出来ないという不安と自分への叱咤、身内からは怒られるなど、不安でしかたないです。 最近は眠れているしお仕事休職中なので個人的には治りつつあるとおもっているんですけどお医者さんからはまだお薬もらっています
補足
眠れた時間は８時間から１０時間以上です。 個人的には健康そのものだと思っているのでお薬飲んでないです。 飲まなくてもぐっすり寝れていますので