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心の苦しみから抜け出す方法とは？
- 高校生までは努力できたが、心身の健康を害してから無気力になり、約10年間フリーターとして過ごしている。
- 現在、大学への進学とまともな仕事について自立したいという思いがあるが、生きることに疲れており、死にたくなるほど苦しい。
- 将来の不安からホームレスになるという確信を持っているため、どうすれば良いか迷っている。
- その他(恋愛・人生相談)
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質問者が選んだベストアンサー
あなたは「既に生きるのに疲れていて、・・・早く人生が終わって欲しいと、死にたくなります。」と言いながら、実際に死を選ぶ事はせず、逆に、「このままいくと将来はホームレスになる」事を心配して、「私はどうすれば良いでしょうか。」と、尋ねている。 つまり、本当は、死にたくなんかなくって、何とかホームレスになる様な事は避けたい、と思っている。 これがあなたの本心でしょう。 だったら、その本心を素直に自覚して、自分が避けたいと思っている状態にならない様に努力する、というのが、回答ではないでしょうか？ 「でも、それをやる元気が出ない」と言うのが本音なのでしょうね。 だったら、元気が出ない本当の原因を自分で探って明らかにし、対策を打つ、というのが解決策だと思います。 元気が出ないのは何故か？ 詳細が分かりませんので、私には、分かりません。 でも、あなた自身なら、自分の事だから、正直に自分の事を振り返り、自分の心に聞いてみれば、明らかになる筈です。 第三者が考えるには、まず、肉体的または精神的な病気が考えられます。 もし、病気だとしたら、しかるべきお医者様にかかって、治すことが必要でしょう。 特に、これと言って、病気はない、と言うなら、後は、自分の気持ちの持ちよう、考え方のせい、と言えます。 気持ちの持ち方とか、考え方などは、自分で変えて行くしかありません。誰かに期待しても、あなた以外の第三者があなたの気持ちや考え方を変える事は出来ませんからね。 疲れているなら、休む。 しかし、気持ちは、後ろ向きにしない。常に、前を向いているようにする。 あなたには、ホームレスにならない、という目標があるのですから、それに向かって、どうしたら良いか、今をどう生きたら良いか、良く考えながら、今を大事にして、一歩一歩、歩いて行く。 『中村天風 心を鍛える言葉』（岬龍一郎著、PHP文庫。￥552+税）という本などは、参考になるかも知れません。 大事なことは、「甘え」を捨てて、自分に正直になり、何でも自分に問いかけながら、自分の人生を真剣に生き抜く覚悟と、自分の人生を自分で切り開く真剣な気持ちを失わないことです。（これを失えばホームレスへの道まっしぐらでしょう。） あなたは、もしかしたら、人を頼り過ぎているのかも知れません。 自分の事は自分で解決するのが本道ですよ。 具体策を考えるに当っては、もっと、目を広く世界に向ける事が必要だと思います。 あなたが見ている世界は、実際の世界とは違った、とても狭い世界の様な気がします。 世界には、飢餓で死んで行く子供達も沢山います。戦争の犠牲になって死んで行く子供達も沢山います。 あなたよりもっと不幸な人々も沢山います。 そういった子供達や人々を助けるために、一生懸命に働いている人々もいます。 例えば、そういった人々の手助けをする、というのも、とても意義のある、一つの生き方でしょう。 目を広く世界に向ければ、あなたの力を待っている人々が沢山いることに気付くはずです。 そういう人々の役に立つ生き方などを模索するのも、あなたが恐れている将来の状態から、脱却し、むしろ生きがいを見出す道かも知れません。 まずは、疲れを癒してから、・・・。 そして、元気を取り戻してから、頑張りましょう。
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- smile102
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mnbbさんは、努力してみよう、頑張ってみよう、このままじゃいけないといった素晴らしい考えを持っています。 まず、このような前向きに進んでいける考えを持つことがとても大切で、それをmnbbさんは持っています。 しかし、家庭内や学校での辛い出来事により、上手く前に進めないのではないでしょうか？ 辛いことがあると、無気力になってしまいがちだと思います。 前に進むにも勇気が足りず、不安になってしまいますよね。 mnbbさんはもう少しなのだと思います。 もうmnbbさんの人生を終わらせてしまう必要はありませんよ。 見返してやろう！という気持ちもとても大切です。 mnbbさんにはまだまだ可能性があると思いますし、今からでも何か始めてみませんか？ まず自分にとってやりがいを見つけられるようなこと、例えば家の掃除などでも良いでしょう。 達成感を得られるようなことをしてみてください。 何でもいいんです。 こんなこととは思わず、些細なことから自信をつけていきましょう。 今日は部屋の掃除をしたらとてもキレイになった。 明日はキッチンをキレイにしてみよう。 など、身の回りで出来ることを見つけてみてください。 mnbbさんには可能性がまだまだありますよ！ 少しずつ、挑戦してみましょう！ 応援しています！
お礼
ありがとうございます。掃除でもしてみます。
私よりは救いようがあります。
お礼
そうてすか
真面目に回答するよ。ま、いつだって自分は真面目なんだけど聞いてくれ。 まず、「死にたい事」と「死ぬしかない事」は違う。 死にたい＝願望、死ぬしかない＝選択肢 よく「死にたいと口にする奴に限って死なない」と言うのは、それがまだ願望のままでいられるからだ。 でも、ここで勘違いしてはいけないのが「死にたいと思う願望」の対義語は「生きたいと思う願望」ではないと言う事だ。 ただ、複雑になるけど「死にたい」と思う事は、「生きたい」と思っているからこそ初めて思える事でもあるのだけどね。 ま、厳密に言えば「より良く生きたい」と言う思いからの反発心が「死にたい」と思う願望だと言う事だけどさ。 さて、そこでだ。 君はなんで「より良く生きたい」と思っているのだろうか？ 結局「家族や友人を見返す」「ホームレスにはなりたくない」と言うのはその典型だろう？ また大学に入ってやり直したって、まともな仕事に就いたって、周りを見返した所で、君に取って果たしてそれらはどれだけの価値が出るものなんだろうか？ 「より良く生きる」事に、周りの評価を第一目標にしてたんじゃ、しょせんそれだけの人生になるんだよ。 「それでいい」とは思わないからこそ「実はどうでもいい」とは思わないんだろ？ 「自分の存在や命はどうでもいい」と言っていても、本当はどうでも良くないから死にたいと思うんじゃないの？ 本当に自分の事が嫌いで、自分なんかどうでもいいと思っている人間は、どうなるか知ってる？ 「何も感じない」んだよ。 苦しみも悲しみも、虚しさも苛立ちも、楽しさや嬉しさも、何も感じないし何も望んだりなんかしない。 君には良くも悪くも「欲望」があるんだろう？ なら、人に納得させる生き方を望む前に、自分に納得出来る生き方をしろよ。 自分の住んでいる所は雪国だからね。 毎年、夏の終わりごろになればホームレスの人達が温かい所に南下して行く。 それぞれの思いや生き方に疑問や悩みがあって、そこに辿り着いたのだろうけど、みんな生きる為に必死だよ。 生きる事に努力しなくて良い人なんていない。 自分は、一度もホームレスを見下した事なんてないよ。 君は、他の人のお礼に不快に思った事は無いと言っているけど、だったらなんでここで例に出したんだ？ 人の生き方を見下すなよ。 だから自分の生き方だって他人に見下されてると思うんだ。 頑張る事は、一つの答えを出す為の努力なのかも知れないが、生きている限り一つの答えに収まる事なんて無いんだよ。 君は、もっと自分の行動に責任を持った方がいいな。 無気力になる事にも、休む事にも、何かを望む事にも羨む事にも、自分の行動にはどんな些細な事にさえ、全て自分の責任が発生しているんだよ。 自分の責任が自覚出来ないのであれば、自分の存在を自覚出来なくても当然の事なんだよ。 どうか、よく考えて欲しい。 要は、君次第なんだから。頑張ってね。
お礼
>人に納得させる生き方を望む前に、自分に納得出来る生き方をしろ それはそうですね。そう思って簡単にできるのなら、今頃このサイトにいません。 >人の生き方を見下すなよ。 誤解です。ホームレスという生き方と勤め人という生き方から選ぶなら、自由に使えるお金が多い後者だというだけの話。目の前にシュークリームとエクレアがあったら、自分はチョコが好きだからエクレアを選ぶけど、決してシュークリームが嫌いなわけではない、そんな感じです。 正直、あなたの話よくわかりませんでした。私には難しいようです。申し訳ないです。
- kaiyukan
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折角自由の身なんですから、他の人も言ってるように 日本一周でも世界一周でもしてきては？ 世界が広がると思います 一人旅行きたいなあ… もうがんじがらめな身なのでとても無理だ
お礼
お金がありません
- s117y
- ベストアンサー率28% (43/149)
こんにちは、mnbbさん 貴女の他の質問も拝見させて もらいました。 家庭環境にもかなり問題が有る様に感じましたが如何で しょうか？ いっその事、家を出て自立の道を選択してみては？ その為にまずは自立の為の資金を少しずつ準備して みるのはどうでしょうか。
お礼
連帯保証人不要の賃貸を利用するためにもまずは貯金ですね。
お礼
死にたいと思い死にたいと言っておきながら自殺せずにいるのは、それほど追い詰められておらず、また、精神的にも肉体的にも抵抗があるからだと思います。きっと私は自殺しません。 ※よく「死にたい」と言う書き込みに対する「どうせ死なないくせに」といった類の返事を見ますが、この場合、「死にたい」＝「死にたい(ほど苦しい)」ということではないでしょうか。 ですから私の本心は、「死にたいほど苦しいけど死ねなくって、何とかホームレスになる様な事は避けたい」。 >「甘え」を捨てて、自分の人生を真剣に生き抜く覚悟と、自分の人生を自分で切り開く真剣な気持ちを失わないこと これは確かに大事で、今の私に欠けています。死にたいほど苦しいけどどこか居心地のよいぬるま湯に浸かっているのでしょう。 >私より不幸な人々も沢山います それは確かですが、私より幸福な人々も沢山います。それを知っているから苦しいのかもしれません。私の知る他人が皆似た家庭に育ち、自分と似た現状に置かれていたら、それが普通ですから今のように苦しむことはないと思うんです。 確かに世界には、飢餓で死んで行く子供達や戦争の犠牲になって死んで行く子供達が沢山います。彼らを「不幸な人々」と考えのは、自由で豊かな生活を送る私たちと比較しているからこそ。途上国の子供達が先進国の生活を知らないとすれば、彼らにとって自分達の生活は当たり前で他の生活なんて想像もつかないわけですよね。だとすれば彼らは必ずしも「不幸」だとは思わないのではないでしょうか。そういう意味では、上層から下層までの存在を知る先進国の人々が必ずしも幸福だとは考えられません。 それはさておき、ご回答ありがとうございました。まずは疲れを取りたいと思います。
補足
元気が出ない原因は「自分の存在や命なんてのもどうでもいい」これに尽きます。じゃあどうして自分がどうでもいいと思うんだと聞かれたら、「元気がなく努力できないゴミだから」と答えはしますが、実は家庭環境・両親との関係が大きく関わっていると思います。これを読んで親のせいにするなという方もいらっしゃるでしょうが。