ダイエット 健康 激安 レシピ

質問

ここ5年ほど母から離れ、一人で食べるので好きなものしか食べず、そろそろ健康に気をつけようと自炊を決意しました。

健康的でダイエットになる食材で、お金もないのでできれば激安でできる、作り置きできるおかずや主食のレシピ教えてください！よろしくお願いします。

回答No.1

honeydue · ベストアンサー

サッと茹でたもやしにシーチキン（オイル入り）を入れて、醤油をかけて、混ぜて頂く。
簡単で美味しいです。
他の野菜を入れたら、サラダ風にもなります。

お礼

美味そうです！さっそく作ってみます！！ありがとうございました！