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自殺願望との付き合い方
- 自殺願望との付き合い方を解消するためには、容姿への嫌悪感や劣等感を克服する必要があります。
- 友達との会話や彼女の話によって劣等感が増すことがありますが、他人と比較するのではなく、自分自身を受け入れることが重要です。
- 自分の価値や存在意義について悩むことがありますが、自己肯定感を高めるために自分の強みや興味のあることに取り組むことが大切です。
- kakurekumanomi1
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ここでは、君だけでなくけっこうな数の人が、君と同じような悩みを抱えているのをよく目にする。 例えば、「自分の顔がコンプレックス」「不細工だから生きている意味が無い」「ブスだから人に馬鹿にされる」「キモいと言われる」等々。 君から見て、そう言う人達はどう見えるだろうか？ 「自分よりもキモい」「自分の方がまだマシだ」「生きている意味なんてあるのか？」「死んだ方がいいんじゃないか？」 そう、思うのだろうか？ 正直、全くそのような感情が無い訳ではないだろう。 「自分を基準にする」と言う事は、良くも悪くもそう言う事なのだと思う。 他人を貶したり、馬鹿にしたりする事でしか己を高める事が出来ない人間は、やはり自分を見る他人の目線も同じように思うのだろう。 それは、君の友達にも言える事だし、君自身にも言える事だ。 プライドが高い？ 上等じゃないか。 それだけ、自分自身が大切だという事だ。 当たり前の事を思って何が悪い？ 君は、周りの他の誰よりも人間らしい人間だよ。 こういう質問の場合、質問をしている人間は「どんな人間に回答して欲しいのだろう？」といつも考える。 自分よりも外見が劣っている人間か、それとも自分よりも外見が勝っている人間か。 実はどちらも望んでいて、本当はどちらも望んでいないのかも知れないな。 正直な所、自分は外見で苦労した経験はない。 きっと、君の抱えている悩みの数分の一も理解出来ていないのだろうと思う。 ただ「外見だけが取り柄」でやって行ける程、世の中甘く無い事だけは確かだ。 自分はその間、君と同じような悩みを抱えた友人達に、たくさん助けてもらったんだよ。 「外見なんか関係ない」 それは、思っていても言ってはいけない事でもあるのだろう？ 今、それを君に伝える事は、君を馬鹿にしている事と同じなのだろうと思う。 でも、それでも「幸せになりたい」と思ってはいけない人なんて、この世にいていい訳がない。 君の持つコンプレックスは、それを決める理由には決してならないんだよ。 自分を劣った人間だなんて思い込む必要なんて無い。 他人から貶されても動じない人間になる必要なんて無い。 子孫を残す為だとか、生物学的存在意義がどうだとか、そんなの関係なく「君が必要なんだ」と、そう言われる人間になってくれ。 どうか、強く優しい人間になって欲しい。頑張ってね。
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容姿で死ぬ程悩んでいるなら整形って考えもありますよ。
- nao70t
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私の話で参考にならなかったらごめんなさい。 私も小・中学生の頃は自分の外見プラス性格で苛められてました。毎日毎日自分の顔を鏡で見ては泣いていました。 「気持ち悪い」そう言われることが恐くて外に出れない時期もありました。今も気が滅入っているとたまに被害妄想に陥ります。 悔しくて悔しくて何でこんな不公平なんやろ。本当に死にたいって何度も何度も思ってきました。自分が死ぬほど嫌いだったから、毎日努力はしてきました。 どうしたら可愛くなれるのか…雑誌をみたり、可愛い子を見て研究したり、自分のどこが駄目でどう直せるかをネットで調べたり、どうせ死ぬ勇気なんてあたしにはなかったし、諦められなかったので毎日毎日自分に出来る努力はしてました。人からしたら大したことじゃないと思いますが＾＾ 今は可愛いって言ってくれる人もいます。何より昔の自分から絶対変われたって自分で思っています(笑)頑張りましたから。 私は男性に対して見た目より中身を求めます。いくら見た目が良い人でも外見だけでは付き合っていけないですから。あと男性って雰囲気でモテたり、面白い人ってモテたますよね＾＾女性ってきっと中身見てる人多いと思いますよ。 自分に出来ることちょっとずつ探してやってみて下さい。きっとその行動が自信に変わる日が来ると私は信じてます。 長く語っちゃいました。(笑)
