受験生が遅くまで起きて勉強するのはいいことか

質問

僕は毎日0時近くまで起きて受験に向けて勉強をしていますが、
これって良い事なのでしょうか。
勉強したことが頭に入るのでしょうか。
悪い事ならば何時に寝たほうが頭に入りやすいのでしょうか。

詳しく教えて下さるとありがたいです。
よろしくお願いします。

回答No.5

soixante · ベストアンサー

時間はともかく、眠い目をこすりながら、根性論で頑張ったところで、頭には入らない、

ということは言っておきましょう。

人によります。

ちなみに、単調な暗記モノ（英単語やら年号やら）は就寝直前がベターです。

集中して行い、即眠り、翌朝起きたら、前の晩やったところを復習です。

睡眠は記憶を固定する効果があると言われています。

お礼

ありがとうございます。

＞調な暗記モノ（英単語やら年号やら）は就寝直前がベターです。
＞集中して行い、即眠り、翌朝起きたら、前の晩やったところを復習です。
＞睡眠は記憶を固定する効果があると言われています。

これはとても参考になります。

回答No.4

Saitar

ありゃりゃ、先ほどあなたの別の質問に回答したばかりです。
別の質問では睡眠時間は３～５時間とありましたよね。私はテッキリ仕事だと思ったのですが、受験勉強だったのですね。０時くらいなら別に問題ないでしょ。

勉強したことが頭に入っているかどうかはあなたが一番分かっていることだし、あなたしか分からないことですよ。

眠くて仕方ないとか、勉強したことが頭に入らないとかの問題があるなら、早く寝ればいいのです。その変わりに効率的に勉強するにはどうしたらいいかを考えることです。

お礼

ありがとうございます。
1つの質問に2つ質問するのはよくないと思って「ぐっすり寝る方法」と
「受験生は遅くまで起きて勉強することはよい事か」に分けたわけです。
「ぐっすり寝る方法」の方にも「学生」って単語を付けたほうが良かったでしょうか。

やはり0時までは問題ないんですね。

回答No.3

nevel

もう来週から１１月だもんな。
あと数ヶ月のことだろ。
とにかく限界まで頑張れ。毎日０時まで勉強して目的を達成しろ。
頭には入ってる。

お礼

ありがとうございます。
頑張ります。

回答No.2

yama-koke-momo

人それぞれです。
受験生だから０時くらいは普通でしょう。

受験生じゃなくても我が家では０時前に寝る人なんていませんが。（笑）

私が学生の頃は朝型でした。
帰宅したら食事や入浴をすませてすぐに寝て、明け方３時とか４時に起きてました。
夜は疲れてしまって能率悪かったので。

お礼

ありがとうございます。
なるほど、朝型ですか。

回答No.1

noname#231223

個人差はあるけれど、０時くらいまでに就寝なら問題はないと思う。

２２時前くらいに早寝して、朝早く４時とかに起きてやる手もあるけど、合う合わないはそれこそ人によるからなぁ。。。
学校に行って午後まで授業をこなすことも考えると、誰にでも勧める手ではないと私は思う。

お礼

ありがとうございます。