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職場で人間関係が上手くいかないときの対処法
- 職場で人間関係が上手くいかないと悩んでいる方への対処法を紹介します。自己主張を抑え、黙々と作業するタイプの方には、コミュニケーションの機会を増やすことが重要です。相手の話に興味を持ち、積極的に会話に参加することで、他のメンバーとのコミュニケーションを深めることができます。
- また、声の大きさや挨拶については意識して改善する必要があります。声を出す練習や挨拶の習慣化を心がけることで、自然に反射的に挨拶することができるようになります。さらに、自分自身のイメージを変えるためには、接客業など人との関わりが多い仕事に挑戦するのも一つの方法です。
- 最後に、自己主張を抑えることが重要である一方で、自分自身を偽る必要はありません。自分が本当にやりたいことや得意なことを活かし、自己成長を目指しましょう。自分らしさを大切にしながら、他のメンバーとの調和の取れた人間関係を築くことができるでしょう。
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僕も声は小さいです。９割は聞く側に回りますって言うより自分から滅多に話しません。一時声を出すようにも言われましたが、今は違う職場で特に何も言われません。無理してしんどくなるより自分に合った仕事を選ぶ方が良いと思います。
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- AKT43
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自分の不得意な部分に意識を集中してると、 自分が嫌いになりませんか？ 自分の存在感を出せることってなんでしょう？ 自分を変える努力も必要かもしれませんが、 自分を活かす道を必死に考え、実行する方が早いかも知れませんよ。 自分は自分。人と同じ必要はありません。 思いやりや、優しさのない人間には言えませんが、 あなたは、あなたらしさを発揮する方が良い様な気がします。 もし、世の中にあなたを活かす場が見当たらないなら、 自ら創り出すことだって考えられる。と信じます。
お礼
>自分の不得意な部分に意識を集中してると・・・ イヤになりますし、疲れます。 〝なぜ、また、こうなるの？〟と、 その理由も分からず、解決の目処も立たず、 結局は自分が悪いからだと、 今まではそう結論付けるしか有りませんでした。 ですが、今回の職活では、 私自身の現在の年齢のことがあり、 この先、長く勤めることが出来る、 安心できる就職先を求めています。 収入よりもどちらかと言うと 人間関係（メンタル面）が安心できる職場をです。 その為、出来る限りの事をして望む姿勢を崩さずに居たいと、 思い至りました。 >自分の存在感を出せることって・・・ リアルだと〝いつも居る（と思われている）けど、存在感の薄い人〟 と思われていたのに対して、 チャット上だと〝天然〟と言われます。 基本、聞き役の突っ込み役です。 メンバーが個性の強い人たちばかりなので、 私の口調（言葉）もキツメになるようです。 そのギャップが激しいからかと？ 思っていることを言えて、聞いてもらえるのは、 気が許せる相手だからこそで、 口に出すことが難しいことも、 チャットだと聞きやすかったり、 相手もざっくばらんに答えてくれます。 〝存在感を出せること〟というか、 〝自然と本来の自分を出せる場所？〟 はチャット上（のメンバー）のみとなりますね； それは、リアル（職場）では残念ながら今は無い事です。 >あなたらしさを発揮する・・・ 特技と呼べる程の趣味も無く、資格も経験も無く、 自分を活かせる場をずっと求めてきました。 ひとつだけ、焼き菓子を職場に持参した時、 お世辞だったのかもしれませんが、とても喜ばれて、 物を作っている時は無心になれていいです。 人に喜ばれると嬉しいですし、 私は人間嫌いと思っているのに、へんな話ですね； 回答、ありがとうございました。
- doorakanai
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＞反射的に挨拶できるように成ればいいのか その通りです。練習あるのみです。 私はバイト先で「ありがとうございました」が突然言えなくなった事がありました。 別の会社で、電話応対が下手だと言われた事もありました。 パブロフの犬的に練習したら解消しました。 ＞何でもかんでも引き受けた結果、自分のノルマすら達成出来なくなるのがイヤ 正しいとは思いますが、その時にただすげなく断るだけでは ＞自分本位で周りを察することが出来てない こうなるでしょう。 自分はこう考えてるからこうした と言わないと、表現しないと、 傍からはやってないという事になります。 ＞えらく珍しいものでも見たような目で見られて これは相手が悪いような気がしますが 「なんで今それを言う？」等と思われたんですかね。 No,1の方も書かれている通り、あまりペラペラしゃべらなくても良いと思います。 人は聞いてくれる人に話しかけるものですからね。 私の職場では、新しい服や靴を買ったら見せてくる人がいます。 私が服やブランド物が好きなので、いつも食い付いて聞きたがるからですね。 ＞声が出てない。挨拶が出来て居ない。 これだけで辞める羽目になるというのは、もったいないと思います。 多分声量だけが問題ではなく、声を発する前に色々モヤモヤが発生するようで でも、挨拶も声のボリュームも訓練次第で出来るものですから 意識して声を出そうとする前に、反射的に腹筋を使って声が出てる ようにするのは可能だと思います。 ご存じでしょうが、声量は腹筋によるのでね。 ＞仕事は効率よくこなし、リスクを無くして、より成果を上げようと努力 これが出来ないのを、愛想が良いだけでバレてないような人もいます。 結局後でバレるけど。 本当に純粋に効率というものを考えるなら、所詮人間同士だから 愛想良くするのはどうしても必要ですね。 媚を売るまでご機嫌取りをする必要も、出しゃばる必要もないでしょう。 聞いてあげるだけで充分です。 すぐにそっぽ向いたりしていませんか？
お礼
>意識して声を出そうとする前に、反射的に腹筋を使って・・・ 声を出そうとすると、喉で何か引っかかる感じがあるのです； 腹筋を鍛えて自然と声が出るよう（挨拶が出来るよう）に 努めたいです。 >すぐにそっぽ向いたりしていませんか？ 仕事上での会話（確認や伝達）はありましたが、 雑談や相談されることはあまり有りませんでした。 私より1，2回り離れた年上の女性ばかりで、 同世代が居なかったからかもしれませんが、 会話が、子供の事、家庭や姑の愚痴、仕事の愚痴で、 とても楽しい内容とは言えませんし、 年下の私がどうこう言えるほど、経験がある訳でもないので、 昼食は一緒に取っても話は聞き流して、 食べ終わったら先に席を立つことが徐々に増えていきました。 愛想がいいとは言えませんね； ほかの職場の時は、同世代の子とスイーツや化粧品の話とか、 途中で席を立つようなことはなく、休憩時間中、雑談していましたが、 やはり、私よりも1回り程離れた年上の女性には、 あまり良く思われていないと感じていました。 それを決定付けた事があったのです。 私の一方的な考えで行った訳ではないのです。前の人から引き継いだ時に受けた説明と、今までこういう傾向が見られたから、こうしたと説明した時「そうなるとは限らない、お前の偏見だ」と言われて、既に定められた数値があったのですが、それに従えとのこと。その数値は古いもので、季節等によって大きく異なることもあり、毎週毎月統計等取り割り出したものではないのも指摘したのです。結局、他の人があたる事になったのですが、私が行っていた時よりリスクが大きく増しているのに、お構い無しの様でした。 何か、私は〝自分よりも1回り程離れた年上の女性〟に、 良く思われない傾向があるみたいです； それと、バイト先の〝売上げ成績のいい店舗の店長〟も然りです； その人達は陰口や因縁をつけ、顔を見るなり噛み付いてくるような 喧嘩越しの人ばかりです。 これは、相性の問題もあるのでしょうか？ どこへ行っても同じ様な人が居る限り、 〝相性が悪い、合わない〟だけでは また同じことが起きると思うのです。 自己主張しても、しなくても（察していない振り） 察して応じた時も、今まで結果は同じでした。 今のバイト先では察してやや自主的に動いてます。 （どうしますか？とやや確認を入れる感じです） 淡々と仕事をこなすのは、そんなにも目障りなんでしょうか？ そういう人に気に入られたいとは思いませんが、 せめて、やんわりとかわす方法は無いものでしょうか？ 何か良い方法がありましたら、よろしくお願いします。 回答、ありがとうございました。
- 46708562933
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人って、多かれ少なかれ、得手不得手があると思います。 仕事に関しては、好きな仕事を見つけることは正直むつかしいです。いわゆる”天職”ってやつです。 ですので、嫌だなって仕事を選ばない選択肢は必要ですかね。 自分の許容範囲で且つ、長く働けそうな仕事、職場までのレベルで合格点です。好きなまでは求めない事ですね。 人とのコミュニケーションは苦手な人もいますし、口から生まれたような弁の立つ流暢な人もいます。その部分は適材適所になります。企業選びというよりは、仕事内容の部分ですよね。営業的部分が多いか否か。営業部分が多いとコミュニケーションは必須です。かと言って、工場なら良いかというと従業員間のコミュニケーションは絶対出てきます。そこも避けては通れません。 訓練してカバーできる部分も有りますが、本質を変える？演じる必要性を求められる部分はあると思いますね。 ちなみに、第一印象ってすごく大事で、そこさえクリアできれば後は自然体でもなんとかなりますよ。
お礼
>第一印象ってすごく大事で・・・ 〝はじめ（第一印象）は良かったのに・・・〟 って言われることが多いです； はじめだからと、緊張して、挨拶や返事もはっきりと 伝わるようにと意識していた為かと？ 私は感情がもろに表情に表れてしまう様なのです。 笑うと気持ち悪いと言われたことがあった以来、 気を許した友達以外、無表情なことが多いです。 表情と一緒に感情も殺してきたのだと思います。 〝第一印象〟を維持出来れば、後々違ったのかもしれませんが、 一度〝イヤだな〟って感じてしまうと、 気持ちをなかなか切り替えることが出来ません； >本質を変える？演じる必要性・・・ 電話やメールも苦手なのですが、 チャット上の友達（会った事が有りません）からは、 何故か相談を持ち掛けられることが多々有ります。 相手は私を〝リアル〟と違う〝真逆な人間〟と 思っているのではないかと？ でも、私は本来、その〝（リアルと）真逆の人間〟 が本質なんだろうか？と思う時があります。 ・愛想がいい ・良く笑っている、楽天主義 （＾＾ｗ←コレなど絵文字を良く利用するので；） ・お節介 チャットだと相手の顔が見えず、声も聞こえないからか、 あまり緊張しないんです。 声に出すよりも、文章の方が考えをまとめ易い と言う点もあります。 もう少し社交的になれたら、 演じることも出来る様になるのでしょうか？ すぐに気持ちの切り替える事が出来るようになれたら、 ネガティブ思考も変えられると思っているのですが、 それも訓練や慣れで解消できるのなら、 是非、方法が知りたいです。 回答、ありがとうございました。
お礼
>無理してしんどくなるより自分に合った仕事を選ぶ方が良い・・・ 現在、職活中で自分に合った、 自分を必要としてくれる職場を探してます。 その活動の為の資金と自分自身を少し変えたいと 思い立ってのバイトだったんです； 解雇されるのは明日かもしれない・・・ （今日、作業中に言われたんです。 もう解雇されている状態かもしれません。 でも、それなら契約で書類を交わしているんですから、 書類で提示されると思うのです・・・） 常に店長にマークされ続けるのかと思うはツライです。 ましてや、バイト先でだなんて・・・ 〝自分には合ってなかった〟と割り切れる程の余裕が 今は有りませんが、新しいバイト先を探すのも思案に入れて、 前向きに考えたいと思います。 回答、ありがとうございました。
補足
この場で申し訳ありませんが、 始めに回答を下さった naniwa0003さん を ベストアンサーとさせて頂きます。 複数の回答を頂きまして、まことにありがとうございました。