老廃物

質問

整骨院に行ったら老廃物が溜まってますと言われました。どうしたら老廃物はとれますか？？教えて下さい

回答No.4

meowme · ベストアンサー

これ以上老廃物がたまらない様に
加工食品、甘い物、乳製品、肉類を出来るだけ避けて
野菜中心の和食にします。
そしてどくだみ茶を飲むといいです。

ウォーキングや半身浴をして
汗を流すのも良いです。

麺棒やサランラップの芯で
体の外側から内側に向かってこすります。
間接部分や痛みを感じる場所に重点を置いて下さい。
痛い所には老廃物が溜まっています。
リンパの流れがよくなって老廃物の代謝が早くなります。

お礼

ありがとうございます やってみます

回答No.3

noname#205097

私の場合ですが足もみ機で足を揉んだり白湯を飲んだり白湯にハーブの恵みを入れて飲んだりしています。

お礼

ありがとうございます

回答No.2

貧乏 じじい（@bimbohjijii）

老廃物とは体の中のいらなくなった物です。それを体外に排出するには快便、快尿、そして適度な運動で気持ちよい汗を流すことです。

快便のためにはバランスの良い食物を食べること、特に食物繊維の摂取に気をつけましょう。腸内の善玉菌を増やすのもよいです。快尿のためには水分を十分に取ることです。１日に２リットルくらい摂ると良いです。

気持ちよい汗を流すことも大変良いことです。汗を流して喉が渇いたら水を飲みましょう。

接骨院などの中には変なサプリを勧めるところがありますが、そういうところは避けた方が賢明です。人間には老廃物を外に出す力がもともと備わっています。それが快便、快尿、気持ちよい汗です。よく睡眠をとって、安らかな気持ちで日々を過ごせば、自然に体調が良くなります。

万一、それでも体調がいまいちなら、医師に相談しましょう。

お礼

ありがとうございます

回答No.1

AVENGER

整骨院にいる人は医師ではありませんので、言う事を鵜呑みにするのはどうかと？
「老廃物とはなんですか？」と聞き返しても、明確な答えは返ってこないでしょう。

お礼

ありがとうございます