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目の疲れ、こめかみのコリについて
最近目の疲れが慢性的になっていて肩こりが酷かったんですが こめかみから耳の上あたりまでをマッサージすると楽になることが分かりました。 ですが常にマッサージしとくわけにもいかず、すぐに凝ってしまうので どうにかしようと色々考えてみたんですが、いい案が浮かびません。 頭に湿布薬を塗るのが一番楽かなと思ったんですが 頭皮と髪が心配です．．． なにかいい方法はないでしょうか？ よろしくお願いします。
- 20sakana
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- yuyuyunn
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回答No.1
こんにちは 肩を温めるのはどうですか? もちろんめぐりズムのような製品で 目を温めるのも良いですよ あとは歯を食いしばらないようにも気をつけてください
