精神科に行かずにパニック障害を自力で治す

質問

20代男性です。内科を受診し、現在の症状がパニック障害の疑いがあると言われ、うつ病の可能性もj含めて一度精神科を受診することを勧められました。

しかし、私は精神科を受診せずに自力で治癒する方法を探しています。

一つ誤解しないで頂きたいのは、私は別に精神科に対して何の抵抗もありませんし、寧ろ一刻も早く受診したいということです。行きたくないのではなく、行けないのです。

精神科に行くことを勧められたのは今回が初めてではありません。しかし、今まで私の生活圏内にある精神科医院で予約が取れたことはただの一度もありませんでした。どこの病院に何度電話しても予約がいっぱいで、電話を何十件もかけるうちにこちらが疲れ果ててしまい、病状が悪化の一途を辿ります。

医者はそれを理解してくれません。「予約の電話をかけてみてください」の一点張りで、日本の（少なくとも私が通える範囲の）精神科が事実上機能不全に陥っていることを知らない、若しくは無視します。

私に残された道は、もう自力で治す方法しかありません。因みに私の症状は、朝と夕方の激しい虚脱感と、不眠・過眠、今まで好きだったことへの突然の激しい嫌悪等。そして、過換気症と動悸、時折それに伴う失神です。これが一か月ほど続いています（病院を探し始めてからを加えると、さらに長くなります）。

これらの症状を自力で治す方法を教えて下さい。

回答No.2

suzuko

自己治癒の場合、「服薬なし」になりますので…かなり難しいかと…

出来れば内科でも心療内科でも良いので通われてはいかがでしょうか？

>今まで私の生活圏内にある精神科医院で予約が取れたことはただの一度もありませんでした。

そうですね。精神科は確かに予約が難しい状態です。

しかし、まったく「予約が無理」と言うことでもありません。

保健センターから紹介や、内科医・心療内科医から紹介状でもあれば、話は変わってきます。

ご検討ください。

回答No.1

toiawasedesuyo

ここは病院のサイトではありません

素人の書き込みは何の参考にもなりません

病院に行って下さい