妬みの感情をどうにかしたい。

質問

順風満帆にいっている義姉に対して羨ましさと妬みの感情で押しつぶされています。
隣の芝生はあおく見えているだけといっても義姉義兄に限ってはそれはなく、幸せいっぱいです。
義姉からも「愛されてるって幸せだよ」「義親と関わりたくないから県外で暮らす約束で結婚したの」「給料がいいから専業主婦でいられるよ。良かった！」と、羨ましい話をしてくれ、みんなで食事に行くときも子供お構いなしでラブラブで手をつないだりしています。
そんな旦那様の愛情、お金、子供に恵まれて家族仲良く幸せに暮らしている様子を見ると、正反対な環境で暮らしている状況に情けなく涙がでてきます。
しかも義兄は性格もよく義姉は私よりも若くとても可愛いです。

いくら嘆いても自分の運命は受け入れるしかありません。
妬んでもしょうがないのは分かっています。
でも羨ましいのです。
どなたか、何でもかまいませんので、妬みの心を落ち着かせる方法はないでしょうか？
人は人、と割り切れません。
苦しいです。
このままだと心が醜さに支配されてどうにかなりそうです。
助けてください。

回答No.3

anndoromeda

本当に幸せなら、幸せアピールなどする必要がない・・と思います。

また、幸せの本質は物質ではないでしょう。
物質は無いよりも有った方が良い・・・邪魔にはならないなら・・は当然でしょう。

妬みの気持ちは出てしまうもの。
それは自然の摂理？
唯、出てしまったものを、ただ嫌がっても仕方がない。
出てしまうのは自然の摂理ではあるが、その後をどうするか、どうしたいかは、その人次第。

つまり、あなたの責任。

まあ、あなたは物事を短絡的に見てしまう傾向が有るようです。
もっと、客観的に物事をみるチャンス・・

そして、自分と真摯に向き合う・・チャンスでもあるでしょう。

回答No.2

yama-koke-momo

<「愛されてるって幸せだよ」「義親と関わりたくないから県外で暮らす約束で結婚したの」「給料がいいから専業主婦でいられるよ。良かった！」

私には本当に幸せな人がする発言とは思えないなあ。
あなたに当てつけて言ってるセリフに他ならないじゃありませんか。
幸せな人が他人に当てこするようにそんな事言いませんよ。
条件的に恵まれているから幸せとは限らない。他人には見えない事っていろいろあるものですよ。
でも義姉さんが本当は幸せじゃないかも知れないとか考えたりあら探ししても始まりません。

妬みの本質は自分のなかにあるって気付いてますよね？
義姉さんに比べて自分が不幸だと思う原因、理由、いろいろと。
あなたはそれに正面から向き合ってないのでしょう。
向き合う事から逃げてるから他人の幸せを妬むことになります。

現実に向き合い真摯に努力する。誰にでも簡単な事じゃありません。
でも逆境こそが人としての成長のチャンスです。
押しつぶされてたまるか！という気概や勇気を持つ時なのです。
自分で逆境を乗り越えた時の充実感や達成感は何にも耐えがたい財産になります。
きれいごとじゃなくお金なんかに引き替えられない財産です。

たぶんいろんな事がうまく行かなくて参っておられるのでしょう。
人間どうしても頑張れない時ってあります。
そういう時はダメな自分をまず認めましょう。
妬みの心に侵されている自分を認められたあなたはまず一歩を踏み出したのです。
このままおっしゃるように醜さに支配される事に耐えられますか？
このまま終われない。そう思う心があるからこそ質問を立てたと思います。

私も、明日が見えなくてもう死んでしまおうと思いつめた時期がありますよ。
でも死ねませんでした。死ななくて良かったです。
死んだ気になれば人間なんでもできるなんて良く言いますね。
ある意味それは本当です。
死ぬなんて言うと物騒だけど、それは言ってみれば無の境地になること。
何も求めず、生きてるだけでありがたい、と思えるようになること。
明石家さんまさんが歌ってました。生きてるだけで丸儲け、って。
可笑しい話だけど私はあの歌に心打たれたんです。
本当にそうだな、って自然に笑みがこぼれました。

人間、どん詰まりまで行ったところからが勝負です。
思うに貴女はまだ底まで行きついてないと思います。
落ちて行く時が人間一番つらいんですよ。
底まで行きついてしまうともう上がるしかありません。

そして自分で這い上がってごらんなさい。
人生極楽ですよ。義姉さんのちっぽけな幸せなんか屁とも思わなくなりますよ。
焦らなくていいから、一歩一歩、まずは今日を大切に生きてください。

回答No.1

maho-maho

人間だから人をうらやましいと思うことは普通だと思います。
お義姉さんにだってきっとあります。
上を見るときりがないです。

私は子どもができなくて悩んだ時期がありました。子どもがいる人がうらやましかったです。世界を征服したいだとか億万長者になりたいとか、そんな大きな願いではなくて、普通で一般的な願いなのに、なんで？と苦しかったです。で、最後に考え付いたのが、誰にでも試練がある、ということでした。親から愛情がもらえないという試練を与えられた人も、病気という試練を与えられた人もいるでしょう。私には子どもができないという試練が与えられたのです。だからこの試練をどう乗り越えるかを考えよう、と。

質問者様は今、試練の時かもしれませんね。

お義姉さんにも試練が訪れます。必ず。
もう乗り越えた後かもしれませんが。
その御褒美として今の幸せがあるのかもしれません。
でも試練はまた来ます。
あなたは義理のお姉さんの一部しか見ていないのですよ。

試練は誰にでもやってきますが、幸せはそうはいきません。
なぜかというと幸せを幸せと感じる心が必要だからです。
人をうらやんでばかりでは幸せがきてもそれが幸せだと気付かないのです。

まず、目の前にあることに幸せを見つける努力をしましょう。

例えば……
結婚してますよね。多分恋愛して、幸せだった時もあったでしょ？
結婚できなくて、恋人もできなくて人から愛される価値がないのかと悩んでいる人もいます。

働いているのでしょうか？
専業主婦になりたかったのに？
でも専業主婦っていざというとき自分に収入がないことに不安や不便を感じることもあるんですよ。
仕事につけるなんてすばらしいことです。働きたい主婦っていっぱいいますよ。

＞義兄は性格もよく義姉は私よりも若くとても可愛い
となりの芝生が青く見えてるだけです^^
長所は短所でもあるんですよ。
若さや可愛さもね^^

誰でもうらやむ心はあると思います。
でも必要以上に妬むことはありません。
それよりも今の暮らしをいかによくするか、を考えてみてください。
自分が幸せなら、妬むほど他人をうらやましいとは思わなくなりますから、妬むより幸せになる方法を考えましょう。

私がうらやましく思う人がいます。
妊娠中に旦那が失踪し、働きながら子どもを育てています。
子どもと二人で旅行にもよく行き、恋人も常にいて趣味もあって、生きるのが楽しそうです。決して恵まれた状況ではないと思います。病気ももちでもあります。でもちゃんと幸せに暮らしています。「不幸が運命なら、自分で幸せをつかみに行く！」とパワフルです。

そんな人を目指してみてはどうでしょうか？

ちなみに
＞「愛されてるって幸せだよ」「義親と関わりたくないから県外で暮らす約束で結婚したの」「給料がいいから専業主婦でいられるよ。良かった！」
友達ならわかりますが、義姉からそんな言葉をきいたら、ひくと思う……。若いというより、幼いね。