精神科に行ったほうがいいですか？

質問

私は二年ほど前に好きな人を亡くしてから、眠れなくなり、ご飯も美味しいと感じられなくなって無理やり食べているという感じです。

他にもイライラすることが多くなり、急に涙が出てきたり何をやっても楽しくないと思うようになったり死にたいと自殺を考えたりします。

最近では急に息が詰まったりもします。

友達や親に未だに死んだ彼以外は一生好きにならないと言う私はおかしいやそれは本当に好きなんじゃないなどと言われそれからは人と関わるのが嫌になって誰にも相談できずにいました。

ですが高校に上がって私と同じように大切な人を亡くした体験をした友達ができたので今までのことを（上記の症状など）を相談しました。
すると友達に精神科に行ったほうがいいと言われました。

その友達を信用していないわけではないのですが自分が精神科に行くほどなのかわかりません。

私は精神科に行ったほうがいいのでしょうか？

回答No.7

qyuubee

大好きだった最愛の方を亡くされたとのこと、とてもおつらかったと思います。
きっとまだ彼が亡くなったショックから、質問者さまは立ち直られていないのだと思います。
ただ、生活していて、何も楽しいと思わなくなったり、眠れなくなったり食事ものどを通らなくなったり
自殺を考えたりされるのは、とてもお体も心もつらいことだと思います。

一度、精神科にいって、お話をしてくるだけでも楽になる部分もあると思います。
ショックから急いで立ち直る必要はありませんが、少し「生きやすい」環境になると思います。

回答No.6

opacelove

＞眠れなくなり、ご飯も美味しいと感じられなくなって無理やり食べているという感じです。
他にもイライラすることが多くなり、急に涙が出てきたり何をやっても楽しくないと思うようになったり死にたいと自殺を考えたりします。

最近では急に息が詰まったりもします。

大切な人が亡くなられて大変つらい思いをなさったんですね。

まだ病気という段階ではなのかもしれませんが、心が疲れている証拠だと思います。
こういった症状は心から体に訴えかけている、辛いよっていうサインです。
世界では、現在4人に1人が死ぬまでに何らかの精神疾患を持つ、という調査結果もあります。
そして近年、若い人で精神科んかかる方も増えています。

イライラしたり、眠れない、死にたい・・・こういった症状はうつ状態の特徴です。
私の病院の先生は、一日に何人もの患者さんを相手にするのですが、
必ず「ご飯は美味しい？眠れてる？」と聞きます。
この２つがうまくいってないときは、調子が悪いサインですよ。

落ち込んだ気分を上げるお薬や、自律神経の調子を整える薬も出してもらえます。

精神科の病院やクリニックに抵抗を感じるときは、県の「こころの健康センター」に相談してみてもよいかもしれません。
ソーシャルワーカーの方が話を聞いてくれますし、必要な情報ももらえます。
精神科の病気も様々ですので、それぞれの先生によって得意分野が違ったりします。
統合失調症、うつ病、認知症、パニック障害・・・そういったことも教えてもらえると思いますよ。

また、病院でカウンセリングを受けることもできます（ほとんど先生の指示ですが）
カウンセリングでは自分の心と向き合うきっかけになりますし、感情が整理できるかもしれません。

ほかにも、お住まいの地域によりますが似たような悩みを抱えた方が集まる自助グループなどもあるかもしれません。
自分だけじゃなく、いろんな人が同じように苦しんで、頑張って過ごしているところをみると、希望がわくでしょう。
経験した人にしかわからない気持ちを分かち合えることは、心の浄化作用があるといわれています。

私としては、心の健康センターや保健所に相談に行ったり、精神科クリニックや病院を受診されることをおすすめします。

自分の体からの不調のサインに気付いたのなら、是非行動してみてください。
亡くなった方も、きっと辛そうにしているあなたより、笑顔で元気なあなたでいてくれるほうが
嬉しいと思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます。

心配してくれている友達のためにも病院にいってみようと思います。

回答No.5

noname#185264

ここで質問できるぐらいなんだからまだまだ精神に余裕はありますが、悪化させないためにも精神科へ行き相談してみてはいかがでしょうか？
精神科は薬で気持ちを和らげるだけなのでそこで進めてるデイケアみたいなところへ行き友達を作ると良いと思う。

まぁ学校で友達が出来るくらいなんだからねぇ～
私なら死にたいと思うくらいまで追い詰められてたらこんな所で相談なんて出来ないし学校へも行けないし友達なんか作る気や話す気になんてなれないですけどね。

回答No.4

obrigadissimo

内科の疾患がないのであれば
精神科医としての免許を取得していない
内科医よりも精神科医の方がお勧めです。
精神科のある病院を訪れてみてください。

愛は、大切ですね。そして、
愛は強いですね。
その人との思い出を
レクイエム的な小説に書いて
みませんか。愛は強く、少なくとも、10本は
書けるのではないでしょうか。
医学や宗教などでは救いが得られないことでも、
自らが描く芸術が解決してくれることがあります。
否、芸術にしか救えない人生の問題があります。
いまいまの質問者さまのケースも
それに該当するとおもいます。

愛の力は強く、質問者さまの芸術を
支えてくれるでしょう。
Good Luck！

お礼

ありがとうございます。
愛は大切という言葉がすごく嬉しいです。

小説のこと勉強してチャレンジしてみたいと思います！

回答No.3

517hama

風邪を引いたら医者に言って薬を飲むように、精神的にも負荷がかかっているときはケアすることが大切です。

心療内科など確かに行きにくいことはあるかもしれませんが、風邪を引いて内科にかかるのと何も代わりはありませんよ。それよりも、がんばれば乗り切れるのではないかと思って、時間がたってしまう方が、心に与えるダメージは大きくなります。
一度いってみて、状況を話して、「このまま様子を見よう」と言われればそれまでですし、「何らかのケアが必要」と言われたらケアすればいいと思いますよ。

私自身も家族が大きな病気をしたときに、不眠などになって、一度メンタルケアを受けましたが、少しの治療で治すことができました。一方で、行きたがらなかった別の家族はその後もメンタル的な部分で引きずることになってしまいました。

恥ずかしいことでも何でも無いですし、メンタル的な部分は自覚症状が無いことも多いので、同じような境遇の友人が進めてくれているのであれば、私も受診をされる方がいいと思います。

お礼

精神科に行くのは少し不安だったのですが、517hamaさんのおかけで気が楽になりました。

一度精神科に行ってみようと思います。回答ありがとうございました。

回答No.2

kraftkraut

精神科は重度の方から、比較的普通に社会生活をしている人も通院しています。
おそらく、あなたが思っているほど奇妙なところでもないですよ。
行ってカウンセリングを受けることになるのか、薬を出されるだけかわかりませんが
それで気分が楽になるなら、安いものじゃありませんか。

ただし、精神科は人の心にかかわる部分なので、医師と患者のコミュニケーションが重要です。
この医師は合わないな、と思ったら無理に通い続けず他を探してみたりしてください。

お礼

精神科にいってみます。

医師の方も慎重に選びます！回答ありがとうございました！！

回答No.1

adobe_san

心療内科で相談する価値はあると思います。
少しでも症状を緩和したいでしょ。
行かれてみては？

お礼

病院に行ってみることにします。

回答ありがとうございました！！