ジムボールの大きさについて

質問

こんばんは。
ジムボールを購入したいのですが、
何cmのものがいいでしょうか？
目的はダイエットです。５キロの減量を目指しています。
よろしくお願いします。

回答No.1

hana-hana3 · ベストアンサー

普通のサイズのものでＯＫだと思います。
空気の入れ方で１０センチくらいは平気で変化しますからね。
ボールに腰掛けたときに、膝が９０度くらいになる大きさが目安です。

参考URL：

http://www.rakuten.co.jp/109oasis/428706/428707/

お礼

おっ！これはスゴク参考になりますね。ありがとうございました！