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ジムボールの大きさについて
こんばんは。 ジムボールを購入したいのですが、 何cmのものがいいでしょうか？ 目的はダイエットです。５キロの減量を目指しています。 よろしくお願いします。
- ahuroken
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質問者が選んだベストアンサー
普通のサイズのものでＯＫだと思います。 空気の入れ方で１０センチくらいは平気で変化しますからね。 ボールに腰掛けたときに、膝が９０度くらいになる大きさが目安です。
お礼
おっ！これはスゴク参考になりますね。ありがとうございました！