腹が痛くなりやすいです

質問

朝早くに起きると腹が痛くなりやすいです。12時ごろに寝ています。対策をおしえてくださいm(_ _)m

回答No.2

noname#172810 · ベストアンサー

1.夕食は脂こっい物、唐辛子など刺激の強い物を控える。
2.過度のアルコール、炭酸飲料の飲用を控える。
3.ストレスや過度の緊張を引き起こさないようにする。
つまり、エアコンでキンキンに冷えた夏の室内や室内外の
温度差による身体的ストレスが、胃や十二指腸の働きをコ
ントロールしている自律神経を乱さないように気を付けるこ
とです。

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

とりあえず冷たい食べ物飲み物を
一切控えてみてください