逞しくなれば社会人でも小心・気弱は改善する？

質問

男性限定で回答お願いします。

社会人の３０代前半男性です。
私は精神病一歩手前といってもいいくらいの小心者です。
小さい頃からいじめられたり馬鹿にされてきたせいで、異常に他人を気にして生きてきてます。

またそのせいか、学生時代から思ってることなんですが、筋肉隆々だったら舐められずすむのに、といった考えを持ってます。特に軟弱な体なので、コンプレックス含めてそういう気持ちが強いです。

ただ、社会人になると、男性同士の主従関係や上下を決める基準が仕事が出来る・頭の回転が速い、とか変わってきますよね。
実際、社会人になってからは、仕事が出来る出来ないで、喧嘩の弱そうな相手にも馬鹿にされるようになりました。

ですので、体を鍛えても、小心な気持ちは治らない、という考えも出てきてます。
また、格闘技や喧嘩の経験がなければ、体鍛えても自信には繋がらない、という気持ちもあります。

そこで質問なんですが、筋肉隆々の男性社会人の方、社会人になっても、やはり筋肉隆々であれば、いろんな意味で舐められることは少ないですか？

それとも、仕事が出来たり喧嘩の経験がないと駄目ですか？

舐められない相手は、街中の人であり、職場であり、親戚・友人などトータルです。

これは本人の考え方・価値観の問題でもあるので、一概に答えられないとは思いますが、ぜひ聞いてみたいので、お願いします。

回答No.4

somatech · ベストアンサー

> 逞しくなれば社会人でも小心・気弱は改善する？
逞しいからではなくて、逞しくなるための計画的な努力の継続が、その人の自信となって表面ににじみ出るのだと思います。
そういう努力の積み重ねが実行できているという実績によって、小心・気弱についての問題はだんだんと改善できてくるでしょう。

また、一見どんなに立派に見える人でも、仕事が出来なければ、その職場で馬鹿にされるのは当たり前です。
なぜなら自分の能力を磨く努力を怠っているか、（愚かにも）まったく自分に合わない仕事をしていると見られるからです。

特に、筋肉隆々であったり堂々として見えるのに仕事の能力は無いなんて人は、時間と共に影でものすごく馬鹿にされるようになっていくようです。
逆にひ弱な感じで仕事も出来ない人は心配されるようです。（どちらも、職場にそういうタイプの人が以前いました。）

街中の人に舐められるかどうかは、気にしなくても良いと思います。（特にそれで日常生活に支障はきたさない。８９３の人みたいに生きるなら別ですが、、、）
筋骨隆々で喧嘩が強ければ威嚇しながら歩いたりすれば、その場では舐められないでしょうが、影で馬鹿にされる嫌われ者になるかもしれませんね。

職場の人に舐められるかどうかは、仕事ができるかどうか？や自分の長所を表現できているかに関係すると思います。
親戚・友人などは職場の人に準ずると思います。

筋肉隆々でも喧嘩（ストリートファイト）が強くても、舐められる人はいるでしょうね。
それに社会人の喧嘩の仕方はストリートファイトじゃないでしょう。

職場に仕事が普通に出来て筋肉隆々で喧嘩も強そうだけど、
（柔道有段者で、極真と正道会館の両方で空手の有段者）小心者がいました。
彼の場合は小心者でも舐められてはいないなぁ。むしろ、皆に愛されてますよ。
自分の気弱さを認めている所もあるみたいです。私はそれでいいと思います。

丹田を鍛えるのは手っ取り早い改善方法だと思います。
塩谷式正心調息法なんて、お勧めです。
まずは自分の身体を強健にすることと、頭脳を良くすること、仕事ができるようになること、心を強くすること等をテーマに正心調息法をやってみてはいかがでしょうか？
（腹筋を固めるように力を入れると上手く出来ないので、鍛えるなら腹筋は柔軟に鍛えましょう。）

丹田だけを鍛えても、それだけだとすぐには仕事の能力は上がらないと思いますので、見掛け倒しにならないように努力してくださいね。

回答No.5

yasukunn

一つの自信になると思います。
体型がコンプレックスの一要因でしたら克服する意味は大きいと思います。
男社会では仕事の能力で人格の優劣を決めるような人も多いですが、そういう人たちは仕事を支えに生きているからなので気にすることはありません。
一方で腕力で競う年頃でもありません。
コンプレックスを克服することで心に余裕が出てくると思います。
人の目も気にならなくなって、自分がいいと思うからいいのだと、自分の価値観を信じられるようになると思います。
それが自信です。少しずつ何かが変わっていくと思います。
迷わず行けよ。行けば分かるさ。と猪木も言ってました。
やってみたらいいと思います。
少なくとも僕は姿勢がよくなりました。

回答No.3

nitto3

小心・気弱は身体ではなく精神を強くする鍛練が必要です。
私はヨガをやって強くなったような気がします。
太極拳などをやってみて気功も効果があると思っています。
やったことはないですが座禅も良いように思います。
これらの共通点は腹式呼吸と腹筋の強化です。
いわゆる丹田の強化だと思います。
度量も大きくなり喧嘩しないようにもなるのかな。

回答No.2

jixyoji

こんにちわ、以前回答したjixyoji-ですσ(^^)。

(-_-)ウーム,本来私が専門で投稿するカテゴリーの内容ではないですが目にとまったので投稿します(^。^)。

仕事にせよ交友関係にせよやはり【自己を明確】にすることが重要だと思います。自分の意見さえはっきりしていれば相手からどう思われようが関係ありませんし,自分というものをしっかり持てばあまり他人を気にする事もなくなってくると思います。

個人的にやはり自信を培うには今までとは違う自分になることだと思います。肉体改造も1つの方法ですし普段と違う自分になることで自信を持ちそれに伴って仕事もはかどります。他にもファッションに気を使う事で自信を培う事もできます。毎日メガネを変えたり,腕時計を変えたり,ネクタイを変えたり,スーツを変えたり,指輪をいくつかはめたり,など容姿に気を使っていくと普段とは違う自分をもてます。

それと仕事はやはりどれだけ自分で勉強するかだと思います。monemuさんがどのような業種でお仕事されているかわかりませんが,自分よりもできる人を模範として『なぜできるのか？』という事を自身で模索していくと良いでしょう。

あと社会人になって喧嘩や腕っ節が強い云々は関係ないですね。実際喧嘩をすれば"クビ"でしょう。

それではよりよいネット環境をm(._.)m。

回答No.1

altosax2001

同年代男・背は低いけど体格はがっしりしてる方です。

この体型で、威厳があるとか、威張っているように見える、謙虚さがない、とか言われます。
おおよそ、イメージとして太っているとおおらか、やせていると神経質、というイメージがあります。これはいわゆる一般的社会の価値観で、スポーツ選手では太っていることが強さを表すものではないですね。

舐められるかどうかは、（そういう舐められる場所にいったり行為をするのは置いといて）その人の態度に自信があるかないか、とかが重要だと思います。
（なんか上の文章、違うものを想像しそうですね）

ですので、太っているいじめられっこもいますし、やせているチンピラもいるわけです。

自分の自信の持てるものをしっかりと持てば、自信に満ちた顔になり、「あなた最近変わった」といわれるようになるでしょう。

最近は価値観が多様化してますので、自信の持てるものを認めてもらえることが多くなってます。それでも一般社会的な価値観を求めたいのであれば、スポーツジムで体を鍛え、知識を広く見に付け知的な会話をし、おしゃれに気をつけて好感を持つように気をつけて、自分を磨いてください。でも最後には畏怖堂々とした態度が必要です。

私は、あなたの目標を、そういったたくましくて堂々とした態度などによる威厳者ではなく、この道一筋50年（例えば、米作一筋50年）の寡黙なご老人を目標とされてはいかがでしょうか?対人だけにとらわれず、自分の生き方を見つめてくださいね。