- ベストアンサー
風邪予防のうがい・手洗いについて
うちには生後6ヶ月の赤ちゃんが居ます。風邪・インフルエンザの予防としてうがいと手洗いを徹底しています。 そのうがいと手洗いについてですが・・・私はほとんど１日家に居るので、たまに買い物に出かけた時は帰宅後すぐうがいと手洗いをしています。 主人は朝出勤してから夜帰宅してすぐのうがい・手洗いの1回だけですがそれでいいのでしょうか？私的には通勤電車の中が１番危険だと思うのですがどうでしょう？職場についてからも1回はうがい・手洗いしたほうがいいのでしょうか？朝体内に入った風邪ウィルスって夜帰宅後のうがいで予防できるのでしょうか？それとうがいと手洗いを徹底するだけで風邪ってほぼ予防できるのでしょうか？ 他に「我家はこれで年中風邪知らず」ってのがあれば教えて下さい。手頃で簡単な予防法、参考にしたいです。
- sai512
- お礼率92% (1125/1220)
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数3
- ありがとう数7
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
うちではお茶でガラガラした後ゴックンって飲んでます。 それを一日３回ぐらいしてます。 何故ゴックンと飲むのかはテレビでしてたのですが、のどの中は下向きにヒダがあってそこに菌が溜まるのだそうです。それで従来のペッって出すうがいはヒダの菌が取れないので効果が薄いし、うがいが上手に出来ない人とかはこの方が有効だと言っていました。 あと、風邪は夜寝てるときにひきやすいそうです。 それは寝てる間に空気の乾燥によりのどに菌が付きやすいからだそうです。 加湿器などを利用して湿度に注意して下さい。 手洗いは薬用石鹸を使用してます。 うちは風邪ひいても鼻水が少し出るくらいで終わってます。
その他の回答 (2)
- o24hi
- ベストアンサー率36% (2961/8168)
こんにちは。 確かにおっしゃるように，人ごみ（通勤電車）にいた後にうがいをするのは，理にかなっていると思います。 また，インフルエンザを含む風のウイルスは，湿気に弱いそうです。ですから，加湿器などで部屋の湿度（50％～60％が良いそうです）を上げてやれば，ウイルスの活動力が弱まるそうです。 http://allabout.co.jp/children/childcare/closeup/CU20011220/index3.htm その他ですと， ・緑茶・紅茶でのうがい。（お茶に含まれるカテキンに殺菌効果があるためです。） ・帰宅したら外出着を脱ぐ。（着衣についてくるウイルスへの対策のためです。家に入る直前に振り払うのが効果的です。） と言う方法もあります。
お礼
回答ありがとうございます。ほこりのように洋服にもウィルスが着いてくるとは知りませんでした。帰宅した主人には玄関先で上着を脱いでもらうようにします。
- myu2001
- ベストアンサー率18% (394/2110)
以前どこかで聞いたのですが、うがいで風邪を予防するには、 １０分起きだかで、うがいをしないと効果はないみたいです。 うがい、手洗いはもちろん必要ですが、食生活や睡眠 などで、免疫を付ける方が風邪を予防できると思いますよ♪ 下記ＵＲＬにいろいろレシピが載ってます。 ご参考にしてください♪
お礼
早速の回答ありがとうございます。えー！？、10分に1回ですか？それって大変！少なくとも1日に数回はやらないと意味ないですね。
お礼
回答ありがとうございます。風邪をひいても鼻水で終わるなんて羨ましいかぎりです。私は一度風邪をひくと喉・鼻・発熱・筋肉の痛み・下痢・嘔吐・・・順序よく全ての症状を経て必ず寝込みます。もらいものの緑茶がたくさんあるのでうがい用に煮出してみようと思います。