パソコンのスクリーンは平行にしていないと、首の骨が

質問

パソコンのスクリーンは平行にしていないと、首の骨がずれてしまいますか？

回答No.1

mrkato · ベストアンサー

出来たら座る正面で、視線が水平なら画面中心から低めにするべきで、
崩した配置のままだと、首筋込みで体幹全部が歪み、悪いです。

これは事務職やグラフィックス、漫画家の仕事上においての事で、
パソコン以前から労働者保健のルールとして研究指導があります、
厚生労働省のVDT症候群防止指針
http://www.mhlw.go.jp/houdou/2002/04/h0405-4.html

対面式営業所や、工場の生産入力など姿勢が万全には出来ない現場もあり、
短時間とか、テレビ画像を監視する程度に密度が低い視聴であれば、
他の作業や休憩で緩和と血行回復を図る事で回避する事になります。

ノートパソコンの場合、反射で画面が読みにくい疲労のほうが重大で、
腕の運動と全身の緊張も同時にあるので、本体と机と椅子高さを先にあわせて、
パネル上下の調節で反射を消す、で行います。