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鬱状態から解放された心理状態とは？
- 鬱状態から解放された時の心理状態について質問です。鬱になると依存するタイプと突き放すタイプに分かれますが、突き放した後の記憶や元の人間関係への希望について知りたいです。
- 鬱状態の彼女から突然別れを告げられ、突き放したことが自分によってされたことを覚えているのか、鬱状態が原因でしたら元の関係に戻る可能性もあるか知りたいです。アプローチ方法も教えてください。
- 鬱状態から解放されると、突き放すタイプの場合自分の行動を覚えているかは人により異なります。鬱状態が原因で突き放した場合でも、元の人間関係に戻りたいと思うことがあるかもしれません。アプローチ方法は彼女の性格により異なりますが、メールで謝罪や態度で示すなどの方法が考えられます。
- ironfire1984
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
躁鬱病（双極性障害I型）歴６年のものです。 躁鬱病なので、躁（ハイな状態）と鬱をいったりきたりしています。そんな私の場合ですが ＞自分から突き放して、それで元の精神状態に戻った時、自分がそういう事を した（突き放した、避けた）と言う事は記憶しているものなのでしょうか？ その時の病状の悪さにもよります。極限まで病状が悪化していた場合は覚えていないことが多いです。しかし、覚えていることの方が多いですよ。 ＞また、もし突き放した事が真実の感情ではなく、鬱状態がさせていた場合、 鬱状態の心理から解放されたら、元の人間関係に戻りたいと思うものなのでしょうか？ もちろん元の人間関係に戻りたいと思うと思います。 ＞また、そうだとしたらどういうアプローチをしてくると考えられますか？ これは、病気の問題でなく性格の問題です。積極的な子なら、直接「あの時はどうかしていた。もう一度やりなおしたい」等アプローチしてくるでしょうし、消極的な子なら「あんなことまで言ってしまったのにいまさらもどれない」と考えてしまいアプローチはしてこないでしょう。
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- vzb04330
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臨床心理士で、うつの当事者です。 初診からは、かれこれ7年以上過ぎて、今は、抗うつ剤を止めて様子を見ている、という所まで回復しました（断薬してもうじき、3ヶ月です）。 小生は、50代半ばで妻子がありますが、発病してかなりの期間、とくに調子が悪い間は、家族以外は、けっこう親しくしていた人であっても、会いたくないし、連絡も取りたくないという気持ちが相当強かった記憶があります。 お世話になった恩師や、先輩に対しても同様の気持ちを抱いていました。 そこまでの余力がなかったというのと、親しい人であるが故に、むしろ、自分の状態を知ってもらいたくない、見られたくないという気持ちが強かったのだと思っています。 質問者様がおっしゃるようなタイプ分けが出来るのかどうかは、寡聞にして知りませんが、多少落ち着いたり、少し元気が出て来たりするまでは、親しい人でも会いたくない、連絡を取りたくないという気持ちが働くのは、うつ病にかなり深く関わって現れてくる状態ではないかと思います。 質問者様から頻繁に連絡されるのもよいかも知れませんが、小生の経験上は、ときどき、あるいは、折に触れてご自分の近況をお知らせになるなど、連絡が途切れないようになさり、後は、相手の方のためならいつでも、何でもする用意があるということや、離れていてもきちんと見守っているし、気にしているということが伝わるようにして差し上げるのがよろしいかと思います。 以上、小生自身の経験から申し上げました。 必ずしも一般的にお勧めできるかどうかは分かりませんが、お役に立てば幸いです。
お礼
vzb04330様 ご回答ありがとうございます。 やはり、鬱の心理状態になると人に会いたくなくるのですね。 私は、逆にさびしがり屋なのか、元気がないときはとにかく誰かと 関わりを持ちたくなるのですが、、 なかなかそこの部分では理解が難しいですね。 彼女とは、実は同じ職場なので毎日顔を合わせるのです。 別れてから徐々にではありますが、普通に接する事ができつつあります。 私に壁を作っているのは肌で感じるのですが、それでも仕事で話をしないと いけない場面が多いので、まぁ、今は敢えて積極的に行動しないで、距離を取って 様子見にしようと考えています。
- toku4de-su
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お礼ありがとうございます。 >元の人間関係に戻りたいと考えるのは、躁状態の時でもなのでしょうか？ そうですね。躁状態のときも元の人間関係に戻りたいとかんがえるとおもいます。
お礼
toku4de-su様 ご回答ありがとうございます。大変参考になりました。
２５年前、彼女と同じ様な家内と付き合いました。もし、彼女が好きならば、とことん話を聞いて下さい。私は今、５２歳ですが、髪の毛が真っ白になりましたが、後悔はしていません。
お礼
kanpon666様 お回答ありがとうございます。 今は避けられている状態ですので、話を聞くことも出来ない状態なんですが、 鬱が改善されたと思えたら、話しかけたいと思います。
お礼
toku4de-su様 ご回答ありがとうございます。 そうなんですね、元の人間関係に戻りたいと思うんですね。 ちなにみなんですが、ご回答者様は躁と鬱を行ったり来たりしているされて いるそうですが、元の人間関係に戻りたいと考えるのは、躁状態の時でもなのでしょうか？ 彼女は鬱（適応障害）の診断をされているんですが、かなり軽度の躁鬱（かなり気分が１日の中でも変動します）も自分は感じています。