うつ状態の彼

質問

うつ状態の彼

好きな彼のことで相談させていただきます。
彼とは恋愛関係でしたが、一年前彼から、こんな自分ではだめだと言われ、お別れしました。
うつ状態にあるので普通の恋愛ができない、自分が情けないということでした。
しかしその後も連絡があったりするので、彼の中で気持ちが不安定なんだろうと思います。

彼が、今忙しくなり、調子が悪いようです。
別れた後も共通の集まりに参加していたのですが、最近全く顔を見せていません。
メールを送ると「心配しなくて大丈夫だよ」と返ってきました。
でもいい状態でないと思います。
心配なのは、彼のご家族にもうつで亡くなった方がいるので、同じ事を考えてはいないかということです。
彼女ではないので、連絡がほしいとか集まりに来て欲しいと彼に求めることはできませんが、彼のことは本当に大切なので、最悪のこと自死だけは何とか止めて欲しいです。

家族でも彼女でもない私が、彼に生きていてもらうためにできることはあるのでしょうか？
お願いします。

回答No.4

qc4

元カノで、まだ彼のことが好きなんですよね?
もうそこまではないのでしょうか?

好きなら頼み込んで、病院に連れて行くことですよね。

通院しているなら、いつから何の薬をどれだけ服用しているのか聞いてみてください。
「それでどう?少し変化あった?」とか言葉添えて。

回答No.3

noname#140269

「うつ病」になる人に共通して言えるのは「真面目・実直」な方ばかりです。周囲には誰も俺の事を理解してくれる人はいないと思うのも「うつ」の特徴です。だからあなたが、積極的に軽い感じのメールとか送ってあげるのが一番だと思います。彼はあなたに病気を理解してほしいんだと思います。でも真面目だから、相談しにくいんだと思います。恋人ではないにしても、あなたが「心の支え」になってくれていると思うだけでも、全然違ってくると思いますよ。それから「うつ」の人に「頑張って」という言葉は禁物です。その言葉はかえって重くのしかかる場合があるので、絶対避けてくださいね。

お礼

ありがとうございました。

＞周囲には誰も俺の事を理解してくれる人はいないと思うのも「うつ」の特徴です。

彼は、俺はいつも殻をかぶっている、と言っていました。
今は私にも殻をかぶっていると思います。彼の安心できる場所があって欲しいです。
負担にならないようにするのが難しいですが、彼が安心できるような自分になれたらと思います。これ以上孤独を味わって欲しくないです。

回答No.2

mac_res

「もしも、もしも死にたくなったら、私に必ずメールを下さい。絶対約束ですよ。」

この約束は、守られることが多いです。
うつ病持ちは根が真面目なのです。

お礼

ありがとうございました。
心に留めておきます。

回答No.1

noname#160321

定期的にメールして「生きてるかい」と聞くだけでもずいぶん違います。
自分は一人ではないんだと思うだけでかなり楽になるものです。

お礼

ありがとうございます。
参考にさせていただきたいと思います。