便と食事の関係

質問

最近、便が便器にべったりへばりつくようになりました。

肉と油の摂りすぎだと思って、
肉をやめて、野菜だけで１週間、結果は変わりませんし、
１日一回だった便が２日に１回になってしまいました。

なにが悪いのでしょうか。

３６歳男です。

回答No.2

taka128256

私の場合はチョコレートを沢山食べるとそのようになりました。

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

腸内環境かもしれないですね
ヨーグルトとか食べてみるのはどうですか?