早朝

質問

もうすぐ県外に出るのですが、
そこでの仕事が朝6時からです。
朝にはそんなに強くないので起きれるか不安です。
そこで朝に強くなる、すっきり起きれるいい方法がないか教えて頂きたいです。
解答お待ちしております(^^)

回答No.3

tamiemon96

当然ですが、夜は早く寝ましょう！

お礼

はい！
夜9時には寝ます(^-^)/
ありがとうございました。

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

本日から毎日30分ずつでも早く起きる癖うつけるのはどうですか？
慣れしかないと思いますので

お礼

そうですよね(^-^)
明日も早く起きるので
体に慣れされようと思います。
ありがとうございます(^^)

回答No.1

sadami10

仕事が６時なら４時３０分に起きて出勤する準備をするのです。他人に出来て，あなたに出来ないわけがない。要するに他人に負けたくない意識を体に植え付けるのです。

お礼

なるほど！
頑張ってみます(^^)
ありがとうございます。