スポーツドクターの中村格子先生の本について

質問

女医が実践する！10秒マジカルダイエットと

美ボディ女医の体幹プチトレで即くびれ！

と言う本を購入しようかと思いますが、

10秒マジカルダイエットは本屋さんにもなく、

楽天等のネットショッピングでも売り切れです。

やった事がある方は効果等を教えて下さいm(_ _)m

回答No.1

shiriustar

そういう類の事はテレビとかでも放送されてる事がありますが、一時的に腹部が細くなったにすぎません、時間が経過すれば又元に戻ります。

どんなダイエットか知りませんが10秒で腹部が細くなってずっとそのままなんて言う話でしたら画期的な話です、直ぐに元の腹部の状態に戻りますから安心して下さい。

身体を引っ張って伸ばしたり、骨部の関節の部分を伸ばしたり、そうする事で姿勢が良くなりますので一時的に腹部が数cm細くなりますが、直ぐに元の腹部に戻ります。

ダイエットを考えてるのでしたらお金がもったいないのでこういったマヤカシの本等買わずに地道に食事の見直しと継続的な運動をして下さい。

お礼

ありがとうございます！
簡単ストレッチとラテラル呼吸と言うピラティスの呼吸を使うエクササイズで、評判良いです。

分かりました。