労働環境が酷い場合の乗り切り方について

質問

３３歳、７年目、会社員、既婚、
残業月６０時間以上、休み日曜日のみ、
給料４００万円、職場二人、事務職

結婚しているので、仕事は続けなければなりません。

しかし、電話のかけ方、メールの書き方を毎回注意され、
何をするにも文句を言われるため、勝手に仕事を進めることも心配で止めてしまいます。
その先輩に仕事上の確認をしても返事がなく、
自分の仕事が終わっても、帰るなと言われ、無駄な残業をしています。
待つだけの時間が精神的につらく、深夜残業があると身体的にもつらく、
年末から毎月６０時間以上残業があり、時には深夜３時迄の残業があり、
とてもこまっています。
最近、深夜残業が続き疲れがたまり、１日休みたいと相談しても断られ、
私が何も言わないので、職場でのいじめがエスカレートしている状況です。

今、考えていることがあり、
あと約１年は今の職場で働きたいのですが
私と似たような経験がある方、
乗り切るための参考にアドバイスを頂けますか？

回答No.1

anndoromeda · ベストアンサー

事務職で深夜までの残業など、決算前夜でもなければ想像もつきません・・
一般的には、定時帰宅できるのが、事務職と思うのですが・・

それはさておき。
今日もお仕事でしょうか？

それなら、今すぐ試して見ると、効果があるだろう・・事をお伝えしましょう。

「いじめ」を受けやすい人には共通のタイプがあります。
それは、姿勢が悪い・・と言う事です。

あなたの姿勢は如何？

話すとき・・注意を受ける時も同じですが、あなたは相手の目を見ていますか？
目を凝視する必要はありませんが、目当たりに視線を向ける・・様にすると、相手の心も変化するでしょう。

いじめと言う言葉がありましたので・・いじめについて。
人間も動物の一種。
基本的な所では、いわゆる動物的感で相手を見極める・・人間性とか言う話ではないですよ。
自分より強いか、弱いかを・・

そして弱いと感じると、様々な過程はありますが・・いわゆるいじめへと発展するのです。

様々な過程・・これは相手側（先輩）も試行錯誤・・を経るのです。
どの程度まで、いわゆる、あなたをいたぶっても大丈夫かを見定めるのです。
そして、一旦大丈夫と見定めると、それはエスカレートして行きます。

相手が弱いと何処で見るのか・・感じるのか。
それは、姿勢です。

あなたも、道行く人をよく観察して下さい。

猫背で歩いて居る人、俯いて歩いている人を見て・・元気溌剌を感じますか？
あるいは、やる気があるとか、健康そう・・と感じるでしょうか？

姿勢をきちんとすると、何故良いのかの理由は書きません。
理屈よりも、今は実利・・

姿勢の悪い人が姿勢を正すのも実は大変。
ですから、姿勢を正すんだ・・当然椅子に座っていても・・と意識する必要があります。
これも大変です。
大変ですが・・それをしなければ、あなたの未来は変わらない・・と言うよりさらに地獄でしょう。

相手の目を見るのも、最初は勇気が要ることでしょう。
しかし、相手の目を見る時間などわずかです。

自分の仕事をしている時には、相手の目など見なくとも良いのですからね。

姿勢を正す事で、相手が一瞬でも・・あれ・・と感じればしめたもの。
これは必ず感じます。
もう、本能の世界、無意識の世界での話ですからね。
でも、今までの経験がある・・いじめに至る・・ので、気持ちを持ち返すのです。
それで、あなたが負けてしまっては・・姿勢を以前と同じにしてしまえば・・元の木阿弥。

実は今日からの数日が、あなたにとっての試練です。
相手が、本能的に此奴は本物だ・・と感じるまで・・は。

気を抜かないこと。

姿勢、女優の浅野ゆう子さんが理想です。
あれが無理でも、少しでも近づく様に心がけて下さいね。

数何時が試練と書きましたが、現状を打破し始める期間を言いましたが、効果があったからと言って姿勢を元に戻しては、その効果もそれまでですからね。
姿勢を維持するのは当然の話。

一回効果があったからと言って、何時までもの・・特効薬はないのです。

心を強くする方法は沢山ありますが・・
何れも時間がかかりすぎ・・・
直ぐにできるのは姿勢ですね。

効果は直ぐに現れます。
現れますが、今までその効果の程などを感じた事がないので・・
効果は微妙・・と言うか、わずかです。

本当は劇的に変化しているのですが・・あなたの感性が育っていないので、感じられない・・現状ではね。

まあ、姿勢を正して効果がなくとも、失うものは何もない・・でしょう。

試して効果が感じられるなら、儲けもの・・程度の軽い気持ちで・・
夜にでも、お試しの結果が聞けると私も嬉しいです。

お礼

上の上司に話し、休みをもらい、月曜日から試します。
ありがとうございました。

補足

今日姿勢を正しくしていました。

なにもいわれなくなりました。

上司に話したこともえいきょうしているのかもしれません。

いずれにせよ、ありがとうございました。