※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:こんなものなんでしょうか?)
身体の疲れと辛さに悩んでいます
このQ&Aのポイント
毎日の仕事中に身体が辛くなり、集中力が低下する状態です。立ち上がることもままならず、頭もまわらないため何もできません。
欠勤するときは起き上がることさえできず、身体の動作が麻痺したようになります。医者に行くこともできず、声を出すのも困難です。
生活は整っており、仕事のストレスや不規則な生活ではないため、このような状態になる原因がわかりません。気力ではどうにもならず、困っています。
身体が疲れていて、仕方ありません。
みなさんも、こんなものなんでしょうか?
毎日、朝起きるときには普通に起きるのですが、仕事が始まって午前中も半ばくらいになると、もう辛いです。
午後になると、立ち上がって歩けばふらふらするし、頭もグルグル。すれ違いにする「お疲れ様です」の挨拶をしようと口を開いても、声が出せないほど、辛い(声を出したくても出せない。擦れた吐息が漏れるだけ)座っていても、ぼーとして、意識と身体が空中に浮いているみたい。頭がまったく働かず、単純な質問に答えられない。現実感がなくなり、自分と周囲の間に、不透明の膜がはられたみたいに、視界がかすんだり、物が変に見えたり、耳が遠くなったりします。
就業時間になっても、身体が辛くてすぐには帰れないのです。15~30分ばかり、ロッカー室にうずくまって休んでいます。そうでないと
本当に階段から落っこちてしまいそうだし(なんどか倒れかけました。こけることは、しばしば)自宅までの10分とかからない距離が、歩けないのです。
完全週休2日なのですが、それでも身体がもたずに、先日欠勤しました。そして翌日はなんとか就業時間までは(多少の疲れは出ても)元気だったのに、次の日にはもう、上記の状態です。
「身体がもたない」くて、欠勤するときは、本当に起き上がれないのです。だるくて起き上がれないというレベルでなく、身体を動かす機能が麻痺したみたいに、ひどいときには指先を動かすことすらできません
(なので、医者に行けないです)10時過ぎとかになってようやくわずかに動かせるようになり、職場に欠勤の電話をするのですが、それも声を発するのが辛いのです。
**************************************************************
仕事は9時~17時の定時で、残業は有りません。職場が家から近いので、朝は7時半に起きて、ゆっくりと支度して、8時半に家を出れば十分に間に合います。
仕事は事務仕事ですが、のんびりしています。わたしの性質には適した仕事&環境だと思いますまた、職場の人間関係も良好で、家でも職場でもストレスとかはありません。
睡眠も、だいたい6時間は取れています。朝ごはんも、昼ごはんも、夜ごはんもちゃんと食べていますし・・・食事の栄養バランスも考えてとっています。
*************************************************************
ストレスがあるとか、仕事が忙しくって残業が多いとか、休日出勤が多い・・・生活が不規則というのなら、この疲れや身体の不調もわかるのですが。
それとも、みなさんこんなものなんでしょうか?
気力とか、気合とかでどうにかならないんです。気力ふりしぼって、今の状態ですから。
お礼
回答ありがとうございます。