痩せなければ・・・!!

質問

はじめまして。まーこです。

私は高校生なのですが・・・
もうすぐ(6月の3週あたり)　体育で水泳の授業が始まってしまいます。

大学に行くためには授業をサボるわけには行かないので
やらなければいけないのですが・・・

私は他の人よりもかなり太っていて、
水着を着るのがすごく恥ずかしい体型なので
2週間で普通体型まで痩せないといけないです。

なにかいい方法ありますか??

回答No.2

singLUVdance

私も高校生です！
やっぱり水着を着る時はスリムになりたいですよね＞＜
気をつけないとリバウンドの可能性ありなのですが、私は食事制限と少しの運動が一番だとおもいます。炭水化物は一日小さいお茶碗一杯の玄米だけにして、他を野菜と魚、または鶏肉のみですごす！油料理はなし、ドレッシングなどもノンオイルにして、運動量をいつもの倍にしてみてください！
食事制限結構きついとおもいますが、効果はあると思います。

回答No.1

Mio9000

ないです。

今年は恥ずかしい思いを存分に味わいましょう。そしてその悔しさをばねに一年かけて痩せて来年頑張ってください。