アドバイスお願い致します。

質問

二十歳頃から１～２本と白髪がある事に気づきました。
今は、本数が数えただけでも１４本ありました。
かなり本数が増えてるなと…髪をとかす度に黒髪の間からひょっこり出る白髪を見ると、気が滅入りました。
昔からつい我慢してしまう癖があり、ストレスを感じても解消出来てないでいるのが、現状です。
心臓に病気を持っている為、病院に行ったのですが、そこで看護婦さんにストレスねぇ…ストレスなんて誰にだってあるのにねぇ…。
なんて事を言われてしまいました。
確かにストレス社会とも言われるように、大なり小なりあるとは思います。
でも、病院に来てる人にそんな事をいう必要はないのでは？と感じています。
それで嫌な思いをしてストレスに繋がってと悪循環な気がします。
ちょっとした事でも我慢してしまうので、またストレスを感じてしまう…その悪循環をどうにかして解消したいと思うのですが…どうしたら良いのか困惑しています。
そして、今以上に、白髪が増えない為にはどうしたら良いのでしょうか…。

回答No.1

itou masaki（@msakitou） · ベストアンサー

白髪の原因として考えられることは　病気・疾患・薬の副作用・加齢によるもの・栄養不足(ビタミンAや鉄分など)・精神的なイライラ、ストレス・遺伝的要素　だそうです。

もし白髪が抜いてあまり手間を取らない程度でしたらそれも手だと思います。しかし抜くのは毛根の炎症、毛根の喪失につながるので根元から切る方がいいです。

私の友人にも遺伝で中学生から若白髪の人が何人かいました。だいたい見ればすぐ白髪多い、とすぐ分かる位です。
しかし周りはそれを嫌悪するなんて事は一切無かったし、その人も先で染めればいいことだ、と全然気にしていませんでした。

外見のことで我慢してストレスの悪循環、とてもつらいことだと思います。私も経験があります。

そういう場合は自分で出来ることで改善した上で、おもいきっての気にしない、ポジティブ思考が一番ですが、これは積み重ねて頭の中でそういう考え方を作っていくしかないと思います。

いい加減な文ですが少しでも助けになれれば嬉しいです。

お礼

いい加減なんかでは無いです。
白髪の原因の事や白髪の対処など詳しく書いて頂けてとても嬉しかったです。
前々から長くなっては切っていたのですが…正直切ってしまった後、少し伸びてきた白髪がピンと立っているのが嫌になって、白髪を抜いてしまったんです。
でも、貴方の回答から抜くのは良くないと知り、抜いてしまった事を後悔しています。
でも、今回の貴方の回答から勉強出来たので、それはそれで良かったと思います。

回答No.2

albert8

不安や苦しみの正体は欲望です。白髪をどうにかしたい、ストレスの悪循環を断ち切りたい、という欲望です。
白髪があれば白髪があるままでどうしていけないのでしょうか。ストレスを感じやすいあなたでどうしていけないのでしょうか。そこから抜け出したいという欲望が苦しみを生みます。あなたは今のあなたであっていいいのです。あなたの個性です。
と、吹っ切ることが唯一あなたを不安や苦しみから救いだす方法です。そうすると心も体も楽になって劇的な変化をするでしょう。

補足

あまりにも過度なストレスを感じてしまう環境で育った上に、無理が祟り…心臓病にもなっています。
ストレスになるきっかけが全くなければ、心臓発作も起きないんです。
白髪のみならず、心臓の病気の事もあり、今の環境から脱却したいんです。