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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:信じられません!!たった1日で下半身がほっそり…。)
1日で下半身がほっそりに!? 下半身セルライトの悩みを解消する方法とは?
このQ&Aのポイント
- 数十年前から妊娠や出産の影響で下半身にセルライトがついてしまったという悩みを抱えています。現在の身体の状態や体質、むくみの原因などを説明し、内科で処方された薬が効果をもたらした経験をシェアしています。利尿剤とホルモンを整える漢方薬を飲んだ結果、脚が細くなり体重も減少し、上半身と下半身のバランスが改善しました。ただし、利尿剤の副作用が心配で現在は飲んでいないとのことです。また、冷え性のため下半身が冷たいままであることや、今後のアドバイスを求めています。
- 毎月の月経前から月経中にかけて血行不良とむくみが起き、下半身がボッテリしていたという悩みを持つ質問者さん。内科で処方された利尿剤とホルモン調整の漢方薬のおかげで、脚が細くなり体重も減ったという経験を語っています。しかし、利尿剤の副作用が心配で現在は飲んでいないとのこと。気になるホルモンの働きや水太り、下半身の冷えなどについてのアドバイスを求めています。
- 数十年前に妊娠や出産の影響で下半身にセルライトがついてしまったという悩みを持つ質問者さん。内科で処方された利尿剤とホルモン調整の漢方薬を飲んだ結果、脚が細くなり体重も減ったという経験を語っています。ただし、利尿剤の副作用が怖くて現在は飲んでいないとのこと。また、下半身の冷えや気をつけるべき点についてのアドバイスを求めています。
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質問者が選んだベストアンサー
内科で処方された漢方薬の効果が劇的であったのですから、専門的なことは主治医に相談されることが一番だと思います。 セルライトというのは美容業界が使い始めた言葉で、要は脂肪のことですから、上手にダイエットすれば無くなってきます。 下半身の冷え性は、血行が悪い人が多いので、ウォーキングをして、ふくらはぎの筋肉を動かすことですね。ふくらはぎは第2の心臓とも呼ばれていますから、その筋肉が強化されれば、血行も良くなりますし、筋肉量が増えれば生み出す熱も多くなります。+10cmの歩幅で、大きく手を振って歩きましょう。 単純に運動不足だったのでは?
お礼
アドバイスありがとうございましたm(_ _)m 数日前に、エステシャンに見て貰ったら、運動不足と言われました。 ウォーキング、頑張ります ありがとうございました。