食生活について

質問

高校２年生の女子です。

私は野菜が大嫌いでほとんどお肉と魚しか
食べません。

野菜炒めとかは少し入っているお肉しか食べないし
野菜はサラダしか食べません。

そこで質問なのですが、
今は普通の人より痩せているけど一気に太らないか心配です。
一気に太ってしまうでしょうか？
食生活だけで病気にはなりませんよね？

運動は部活に入っていないのですが学校へは４０分かけて
自転車で通学しています。

よろしくお願いします。

回答No.1

meowme · ベストアンサー

食生活が悪いと病気なります。

まだ若いので大丈夫ですが
これから先の事を考えると
野菜をちゃんと食べた方が良いです。

卒業して部活をやめたら太る可能性もあるでしょう。

野菜を食べないと便秘になったり、肩こりがしたり
胃腸が悪くなったりします。
そしてもっと年長になると成人病になる可能性が出てきます。

サラダでも何でも良いので食べられる野菜から食べてみて下さい。
その内体質が変わって野菜を美味しいと思う様になりますよ。

お礼

回答ありがとうございます。
確かに便秘は最近必ずなります。

やっぱり、太ってしましますよね。
少しずつ、食べれる野菜を増やして行こうと思います。