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ダイエット、食生活
高校生で154cm43Kgです。 最近贅肉がついてきたので ダイエットしたいんですが どんな食生活がいいんでしょうか。 これいいよってのがあったら 教えて下さい! ちなみに運動は通学の自転車 片道45分とストレッチくらいです。
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- buke7
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回答No.1
その体重ならダイエット必要ないです 思春期にダイエットすると後でつけがきますよ
高校生で154cm43Kgです。 最近贅肉がついてきたので ダイエットしたいんですが どんな食生活がいいんでしょうか。 これいいよってのがあったら 教えて下さい! ちなみに運動は通学の自転車 片道45分とストレッチくらいです。
その体重ならダイエット必要ないです 思春期にダイエットすると後でつけがきますよ